【もりもり３分エクササイズ！】vol.84 ☆チェストプレス☆
本日のエクササイズは、
チェストプレスです！(*’▽’)
胸＆二の腕を引き締める！
おススメのエクササイズです！(^^♪
フィットネスクラブにあるマシンがなくても！
バーベルやダンベルがなくても！！
お家でお手軽に行えます！(*^^)v
無理なく、是非とも、
チャレンジしてみてください！！
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
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