#瞑想
2025年3月以降のヨガクラスについて
こんにちは！
ようやく春が近づいてきましたね。
桜の開花を待ち遠しく感じつつも、慌ただしい季節でもありますね。
3月のヨガクラスについて3月のヨガクラスのお知らせです。
講師の井上がヨガのトレーニングとインドへの旅を予定しており、かなり変則的なスケジュールになります。
なお、回数券は3ヶ月有効としていますが、3月の開催が少ないため、回数券ご購入の方はどなたも「4ヶ月有効」とさせていただ
2022.11 毎週土曜 20:30〜 21:45 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンラインヨガクラス
10月からスタートした土曜夜のヨガクラス、11月の予定をアップしました。内容が1時間ではおさまらず、11月から15分延長し、1時間15分のクラスになっています！
アーサナ（ポーズ）をたくさんするクラスとはちょっと違い、内側に意識を向ける、どちらかというと瞑想的な内容です。
リラックスしたい方、疲れているけどよく眠れない方という方、瞑想したいけどなかなか・・・という方のほか、年齢・性別・体の柔ら
2022.12 毎週土曜 20:30〜 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンラインヨガクラス
12月のオンラインヨガクラスの情報をアップしました。
おかげさまでクラス開始から2ヶ月が経とうとしていて、
こうして続けられている幸せを感じています。
どうもありがとうございます。
お知らせ
12月31日と2023年1月6日はおやすみになります。
どうぞよろしくお願いします。
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2022.12 毎週土曜 20:30〜 21:45 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンライン夜ヨガクラス
2022.10 毎週土曜 20:30〜 21:30 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンライン夜ヨガ
やっと…定期開催のヨガクラスの情報が決まりました。
まずは10月から、土曜日夜のクラススタートです。
ポーズの良し悪しや美しさでなく、内側の感覚を大切にした、年齢・性別・体の柔らかさ・ヨガ経験や体力の有無などに関係なくご参加していただけるオンラインクラスです。
心身を休めてゆっくり眠りたい方におすすめです。
ご自身のために心や身体を労る休息の時間を作りませんか？
クラスの特徴
簡単な動き、呼
