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心理学

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集中力を上げる5つのルール

集中力を上げる5つのルール

長期的にどうこうするとかはきっと疲れると思うのですぐに効果が表れる集中力を上げる方法を厳選して紹介します。

まとめが重要なこと書いてあるのでぜひみてください(^^)

目次

・行動してみる

・行動にゲーム性を持たせる

・最適な難易度

・時間設定をする。

・運動する

・報酬

・まとめ

・行動してみる

側坐核(そくざかく)とは快感物質のドーパミンを分泌する作用があります、脳の神経細

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あなたはできている?3つの褒め方と1つの悪魔的な褒め方

あなたはできている?3つの褒め方と1つの悪魔的な褒め方

どどん、いってみましょ!

目次

・褒めテク3選

・悪魔的褒め方

・まとめ

褒めテク4選

1.褒める時は間接的に褒める

理由①

直接ほめられると照れて「そんなことない」と謙遜する場合がしばしばあり、否定した印象が潜在的に残るから

理由②

直接ほめるとお世辞と思うが間接的だと本心だと思うから

例えば、姿勢がいい人に姿勢がいいとほめるより「バレエでもやってたんですか?」と質問してみ

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嘘を見抜く5つの方法

嘘を見抜く5つの方法

人として自分の利益のために嘘をつかないことは大義名分だと思いますが、それでも一定数虚言癖がある人もいると思います。

そこで今回は言語ベースでの嘘を見抜くための方法を紹介したいと思います。

一般的に言われている右に視線を向けると嘘をついているという情報は嘘なのでぜひ有効といわれている手法を試してみましょう。(大多数がそうではないという意味で嘘です)

また、しぐさなどので嘘を見抜く心理学がありま

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