重要なのは、愚痴・泣き言・不平不満を”言わない”ことじゃない。

愚痴・泣き言・不平不満を”感じさせない環境”に移動することだ。

自分の中の負の感情を
見て見ぬ振りをするから
ダークサイドに落ちてしまう。

ちゃんと受け入れて、吐き出してあげること。

食べたら便として吐き出すように
宿便（負の感情）を溜め込む便秘状態は、必ずほころびを生む。

人間の食べ物は４種類。
・食べ物
・飲み物
・空気
・気分（感情）

だということを、もう一度思い出そう。

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