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メンタル・心理学

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本
🍓メンタルが壊れた経験を話します
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ららん

#心療内科

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メンタル不調はこんな感じ①

メンタル不調はこんな感じ①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断されました。
適応障害からの回復について書いております。

⚫︎前回のお話⚫︎このnoteを読んでくださっている方の中にはご自身がメンタル不調に陥った人も多くおられると思いますが、中にはご自分の大切な人がメンタル不調ではないかと心配されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私自身が感じたメンタル

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適応障害を振り返る：自己分析①

適応障害を振り返る：自己分析①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎これまで、私の拙いnoteにたくさんのいいねをありがとうございます。

やっと勤務していた3年間の振り返りが終わりました（長っ）
その中でいくつか思うことがあるのでまとめていこう

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適応障害と診断される私：処方された薬②

適応障害と診断される私：処方された薬②

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎薬の服用から数日経過。
あまりに眠くて、お夕飯を食べた後ベッドにダイブ
↓
薬を飲み忘れたまま翌朝までグッスリ。の日があった。

お薬なくても寝られた。
しかも体の調子もすごくい

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適応障害と診断される私：処方された薬①

適応障害と診断される私：処方された薬①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎無事に新宿から帰宅。
蒸し暑さも手伝って体がダルい。

そうだ。
処方されたお薬を調べないと。

デエビゴ錠5mg

●ミルタザピン錠15mg

先生からの説明の中でちょっと心配

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