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落ち込んだ時に効果があった、私の特効薬
こんにちは、松島小百合です。
先日何かでスイッチが入ってしまったのか
なんだか不安で落ち込むのにイライラもしてしまう、という状態に陥りました。
その状態が1週間を超えて続いてしまったため
「これはおかしいぞ？何か手を打たねば」と思い一気に自分を労るリストを作成しました。
今回は無事、それらが功を奏したのか
少し落ち着いてきた感じがします！
世間では、こういったご自愛リストのことを
コーピングリス
お買い物をやめてみようと思う
買い物が好き。
でもミニマリストに憧れる。
そんな私には、実は見て見ぬ振りしてきた感情があります。
それは、お買い物をするたびにうまれる罪悪感。
ものを増やすことへの罪悪感もだし
限られたお金を消費してしまっている罪悪感があるのです。
ものを１つ買うと
不思議なことに私は、また別のものがほしくなる。
仲間を呼び寄せるんです。
そして生まれる、また買ってしまった、またお金を使ってしまった、
自問自答ガールズを始めてみて、お気に入りを毎日使う実験に突入！
特別なものってしまい込んでしまいがち。
自問自答ガールズのみなさんのnoteは沢山読んでいるけれど
肝心のあきやあさみさんの御本『一年3セットの服で生きる』を読んでいなかった私。
早速取り寄せて、自分のコンセプトを考えてみました。
私には昔から密かな憧れがありまして
それはバレエ雑誌に載っているバレリーナの私物紹介ページ！
お気に入りのアクセサリーや香水がさらりと紹介されているのです。
それ
心と身体を整えて、小さな目標を叶えていく秋冬の7つの暮らし
こんにちは、松島小百合です。
2023年も残り2ヶ月と少し。
少しずつ冬の足音が近づいてきました。
みなさんはこの残り2ヶ月をどうすごされますか？
秋冬は急な寒さや、日照時間の減少から
体調を崩す方も増えるかもしれませんね。
心と身体を安定させてるためには
日々のベースを整えることと、少しの挑戦というスパイスを加えることが大切なんじゃないかと私は思っています。
生活の基礎が崩れていては中々心身が
草木染めの柔らかな毛糸でクマを作る日々
こんにちは、松島小百合です。
自然の色をいただいて染める、草木染めへの憧れを昔から小さく心に抱いてきました。
やってみよう！と決心して、染色用のソックヤーンをリトアニアから輸入し寝かせること半年…
ついに染色用の鍋（ステンレスまたはホーローで大きいもの）を入手したので
草木染めに挑戦してみることにしました！
初めての草木染めに選んだそざいは
クリのイガ！！
実家の畑にある木から採れたクリのイガで
自分の中の幸せに気づく
こんにちは、松島小百合です
暑すぎた夏もようやく落ち着き、大好きな季節、秋がやってきました。
秋はハンドメイドに没頭したり、読書の世界を旅するのが定番の私のすごし方ですが
この秋は楽しんで取り組みたいと思っているものがあります。
じぶんジカンの『自分と向き合うノートシリーズ』です。
私は「自己探索ノート」と「自己分析ノート」を購入したのですが
他にも「強みノート」、「働き方を考えるノート」など
秋を感じたのでコスメカウンターへ！顔から季節を取り入れたくて
少しずつ夜が涼しく感じられる日が増えてきましたね。
「そろそろ秋来た？」と、私は浮き足だってしまいます。
秋生まれというのとあるけれど、やっぱりcozyなイメージがぴったりの秋は
心が安らげるような気がします。
実際にはまだまだ日中は暑いので、秋服なんてとてもじゃないけど着れないのですが
メイクからなら、ちょっぴり秋を先取り出来そう！
実は春の時点で「秋になったらあれ買いたい…」と目星をつけてい
自分の為だけに生きることって限界がある気がする
こんにちは、松島小百合です。
最近ふと、自分の生き方を考える機会が多くあります。
その中で考えていることの一つに
「自分の為だけに生きていくことの限界さ」があります。
どういうことかと言うと、
あれが食べたい、これが欲しいという欲求をモチベーションに生きて
自分を満足させるだけでは
人生がどんどんつまらなくなってくるような気がしている、ということです。
私は今、健康上の理由からお仕事を全体的に