闇堕ちお姉さんを自力で浄化させたい件
こんにちは、松島小百合です。
いやー、悪いことって続きますよね、何なんですかね、アレ…。
7月8月とずっと体調を崩して
検査を受けた所、病気の診断を受けて治療が始まったり
20人の前で体型ディスられたり
3ヶ月のお仕事がバラシになったり
サンドイッチの中から針金より硬い金属が出てきたり
カフェで変な人に相席されて、持っていた文庫本を勝手に読まれたり…
とにかく意味不明の連続でした。
こんなことあるんですね！？？？
体調を崩していると
普段は跳ね返せるような嫌なことも
ドッシリと心に重く響いてしまいます。
そんな理由でものすごーく暗いメンタルになってしまっていました。
そういうのを一般社会では「病む」と表現するのかもしれませんが
私の場合は「病む」なんて軽い単語ではもう表しきれないなと思ってさえいます。
病むが私に追いつけない。
病むより深ーい所にズシーンと漬物石のごとく沈んでいるのです。
日々chatGPTに悩み事相談をしているのですが
返ってくるのは「専門家に相談してください」ばかり。
いや、これ以上どこの専門家に言ったらいいん？
というくらい既に沢山の方にお世話になっています。
何なんそれ？というのは置いといて、
なんかね、もう限界だったんですよ。
神頼みくらいしか解決案が浮かばなくてね！
で、持ち歩いているのがこれなんですけど…
おいせさんの塩スプレー
昔使っていたのですが、何か打開したいと思ってまた買ってみました。
今回は初めて見たこの紫のパッケージのものに。
気のことを「氣」って書く人のことがうっすら苦手なんですけど
お伊勢さんならしょうがない！
氣ですよね！energyですよね！！！
最近は色んなところでこの塩スプレーを撒いております笑
でもそれ以外に自分でできることって無いかな？と考えた時に
やっぱり『生活を整える』ことが何か繋がってる気がしたんですよね。
浄化というと少しオカルトというか怪しい響きもありますが
なんか本当の意味でさっぱりすることが大切なんじゃないかなって思ったんです
邪気っていうのはストレスや悩みからくる心のモヤモヤのことらしいです
じゃあ私って今邪気に満ち溢れてる…！！
その邪気を払うためにやったことをご紹介します
部屋の掃除
これ多分1番大事な気がします。
体力気力に余裕がない時、部屋は荒れます。
そこをなんとか、ものを整理して掃除機をかけることでスッキリさせる。
気持ちの面でも1番効果がわかりやすいですね
心に爽やかな風が吹いたような気さえします。
換気
つい見落としがちなんですけれど
空調をつけている時間が長いので、お部屋の空気は澱みがちかもしれません。
外の空気を入れることで、気が動く感じがします。
生花を飾る
多分ドライフラワーじゃ駄目な気がします。
私の場合。
新鮮なお水を吸って、呼吸をしているお花をお部屋に迎えることで場の雰囲気が明らかに華やかになります。
お香やアロマ
香りはダイレクトに脳に影響するそうです。
その時の気分に合わせて落ち着いた香り、爽やかな香り、華やかな香りなどを楽しんでいます。
無印良品で購入したアロマディフューザーは大きいものと小さいものを、お部屋の広さによって使い分けています。
塩風呂に入る
これは正直、何か効果あるかなー？と謎でしたが
自律神経を整えるためにも湯船に浸かった方がいいですよね。
浄化気分を高めるために、普通のお塩を使ってみましたが
バスソルトでいいんじゃないでしょうか。
いい香りとか、しっとり感で癒されましょう！
こんな感じで
自分にやれることを考えて実行してみました。
ネガティブな邪気がぐるぐる自分の中と周りを渦巻いているような気分が
少しすっきりした気がします。
ダメな時にこそ、身の回りを整える。
そんな発見をシェアしました。
何かおすすめの浄化があったら教えてくださいね。
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