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こだわりを捨てて好きな時間に好きな物を自由に食べる生活に。
子育て全盛期は規則正しい時間の食事を心がけていましたが、今は何をどれだけ何時に食べるなどこだわらず、好きな時間に好きなもの、その時食べたいと思った物を食べてます。
夜、お風呂でアイスを食べたり夜中にお腹空いてカップ麺を食べたりもしてますが、気楽なこだわらない食生活にしてからずっと体調が良いように感じます。
今朝は5時前に起きて片付け他色々活動して8時過ぎるとお腹がぺこぺこ。
冷凍してあったバナ
なんて美しいんだろう☺️
チャイコフスキー作曲
白鳥の湖🦢
8月の演奏会に向けて練習が始まり、まだ譜読み段階なのだけど音源を聴いて音をなぞるだけで美しすぎて今日も泣いてしまった。演奏技術が伴わず思うように弾けないのはもどかしいけれど、泣くほど美しい大好きな曲を舞台で演奏できる幸せ。
庭に毎日向き合っているうちに本来の自分が戻ってきたような気がする
私は両親の持ち家を借りて東京都内の庭付きの一戸建てに住んでいます。
築年数は40年を超えていますが都心部から近い電車の駅から徒歩5分の庭付きの家に住めるというのは大変恵まれている事だと思います。
それなのに以前の私は庭仕事が大嫌いでした。
雑草がどんどん生えて、土埃で部屋は汚れるし、夏は暑く冬は寒く、虫や野良猫も来るしうんざりしていました。
3年前、雑草と格闘していた頃の草むしり動画。
な
迷っていた髪をばっさり。川越に行ってきました。
いつも寒い時期髪を伸ばすのですが、ようやく結べるくらいになると暑くなると我慢できなくなりショートカットにする、ということを繰り返してきました。
今年こそもっと伸ばしてみよう！
と思っていたのですが・・・
今日は、ライフワークカウンセリングのお仕事で川越に出かけました。
川越で朝9時からオープンしている美容院でカットしてもらいました✂️
美容室 amie 川越【アミ】
毛嫌いして戦い続けていたドクダミの格付けが一気に上がる。ドクダミ天国。ドクダミ長者！？庭にはびこるドクダミで化粧水を作ってみた。
春を迎え一斉に庭の草木も成長し始めたけど頭を悩ませているのが、家の周りぐるりほぼ全域、地下にドクダミネットワークが張り巡らされていること。
寒い時期からコツコツと掘り起こしては根を取り除いていたけれど春になると至る所から顔を出し、取り除く作業はとても追いつかない。
それにしても、ドクダミのものすごい生命力には感心させられる。
ただ取り除くだけではなく活用方法ってあるのかな？
と調べてみたらゾ
🀄️麻雀（マージャン）は人生の縮図。経験者向きの講座。楽しみながらスキルアップを目指す。
今日は、経験者の生徒さんたちとの麻雀講座を開催。
ネットやフリーなどで打って感じたことなども場に持ち寄って勉強会のようにみんなで検討する時間も持ちました。
ゲームは3ゲーム。
一髪裏ドラなし、一般的な健康マージャンルール、赤アリMリーグルールなどバリエーションも持たせて検討しながら対戦しました。
麻雀の打ち方に決まった答えは無いと思います。
確率的な事、基本などはありますが、どの道を選んで
とっても美味しかったオートミール入りのパン。台所仕事が楽しい🎵
ブレッドメーカーでオートミール入りのフランスパン風食パンを焼いた🍞
もちもちしてとってもおいしかったー💕
娘と何度も美味しいねーーと言いながらいただきました😊
ブレッドメーカーでパンを焼く最大のメリットは、自分で材料を選べることかな。
バター、塩、砂糖、ミルク等
自分で加減できるし
中に入れるものも野菜、穀類、
全粒粉他他の粉とのブレンドも自由。
同じ分量を入れても気温等により微妙に
ドクダミと日々戦っているうちに自然と共生していく楽しみみたいなことを感じるようになってきた
日々やりたいこと、やるべきことは山のようにあるけれどお天気が良い時は時間を見つけては庭に出てコツコツと庭中にはびこっているドクダミを抜いている。
ドクダミは根が深くてなかなか全てを取り除くことができない。
でもこうして毎日庭に出て土に戯れているととても心が穏やかになるし自然の生き物たちと共に生きているんだなあ、なんてことも感じる。
コロナの前は、毎日のように外出していて庭仕事には興味がなくて、
