#不安障害
HSP気質な彼女ですが日々奮闘中
こんばんは、nontanです( ´∀｀)
書きたい事はいろいろあるのに...まとまらない笑
そんな毎日です。。
毎日いろんな事を考えて...取り越し苦労アジア代表の記録を更新中です笑
彼氏くんとは毎日のLINEで楽しく過ごしているのですが、わたしたぶんHPS気質でしょうか、少しの変化に敏感に気付いてしまい、そしてすぐに落ち込んでしまいます。
あれ？なんか返信が不機嫌なかんじ？？
あたし何か
自分の目指す場所はどこなんだろう。完全に迷子です。
こんにちは、nontanです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
精神科の主治医が変わって2回目の診察。
いろいろ思っている事を話したり、今の体調の事を話したり今回は40分くらいの診察でした。
前にも書いたように、脱パキシル！(抗うつ薬)
に成功したのですが...薬で調整していた感情の波がなかなかやっかいでして...
簡単に言うと...なかなかしんどい(´•ω•̥`)
新しい先生はハッキリ物を言うタイプ
バ
わたしの口癖はいつからか「わからない」
こんにちは、nontanです( ´∀｀)
みなさんGWはどう過ごしたんでしょう？
わたしは無職なので特別変わった事はありませんでした笑（本気で仕事どうしよう...やばばば）
いつからか覚えていないのですが、わたしの口癖は「わからない」なんです。
しかも自覚はなく、姉に言われました。
どんな時に言ってるか自己分析？してみました笑
今日のお昼どっか食べに行く？何がいい？
→わからない
こんな事言
ただいま不安と闘い中の為、、あしからず。
こんにちは、nontanです(^-^)
最近すこーし不調気味。
気分が晴れない。そわそわしてしまう。
不安症
ほんとにやっかいな病気です。
ネットでいろいろ調べて何回も見ていても、これは不安症からくるものなんだって自分に言い聞かせても、なかなか難しい(*´-`)
頭痛・熱っぽさ・動悸・意識が遠のく・そわそわする・じっとしていられない・異常な気分の落ち込み
全て不安症から来るものなんだっ
わたしの生きる世界はリアルに２つあるお話し。
こんにちは、nontanです(・∀・)
みんなもあるんだろうか...
自分の日常が現実と妄想の世界である感覚
あまり人には話した事がないけれど、最近よく思うんです。
1日24時間のうち、眠っているのが7時間くらいで、現実世界にいる時間は数時間。
はて？なんのこと？？
うまく説明が出来ないけれど、意識がある時間の大半を妄想の世界で生きているんです。
これは最近始まった事ではなくて、小さい
メンタルが安定すると過去を後悔してしまう矛盾があるよ
こんばんは、nontanです( ´∀｀)
退職して約6ヶ月経ちます。めちゃくちゃ早い！！笑
仕事を休み始めた時は、辞めるか続けるかなんて分からなくて、、とにかく辛い時間だったのであんまり記憶がないですが(｡-_-｡)
最近思うんですよ。
退職しなくても頑張れたんじゃないかな？
まず2年前かな？12年勤めた会社を退社した時にも、自分の感情が先走ったと思ったんです。
でもなんとか、、キャリア
漠然とした不安と生きる事〜負けんじゃねぇぞ〜
こんにちはnontanです(´∀｀)
今わたし無職なんです笑
というのも去年の9月半ば、仕事がしんどくてしんどくて...無理して会社の期待に答えようとした結果、うつ病を悪化させてしまい激鬱状態に陥ったんです。
これはもはや性格なのか...同じ事の繰り返し
泣きながら病院へ行き、緊急的に安定剤の点滴を2時間され（これけっこうキツイ。体も頭もふわっふわになる）診断書を書いてもらい1ヶ月仕事を休