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「瞑想の森」での内観体験 ～夫婦関係のカウンセリングを経て～
東京港区南青山にある
「カウンセリングルームセコイア」
のホームページに紹介された内観体験談です。
人生を変えてくれた内観 集中内観体験記 1回目の内観
「集中内観」という過去の自分を振り返る体験で、私の人生は大きく変わりました。何らかの悩みを抱えている方が、内観を知るきっかけになればうれしいです。
✅はじめに集中内観という過去の自分を振り返る体験で、私の人生は大きく変わりました。その体験について、書いてみたいと思います。
今回は、初めて集中内観を体験した時のことを書きます。
✅結論・内観とは1週間泊まり込み、手順に従い過去の自分を振り返る手
2021年12月内観研修レポート
内観研修というものに一週間行ってきたのですが、とても素晴らしかったのでレポートを書きました。少し長いですが、お読みいただければ嬉しいです。
■内観研修とは何か？内観研修とは、ずばり屏風で区切られた畳半分ほどのスペースで1日15時間、ひたすら自分と向き合うという修行のようなものです。
その時の部屋の様子がこちら。
この奥の屏風の中に、1日15時間近くを過ごすのですが、しかも、驚くべきはスマホや
