今日のスピリチュアルメッセージ【2024/10/23】

おはようございます、まふゆです。

今日は2024年10月23日――二十四節気の「霜降（そうこう）」の日です。この時期は、秋が深まり、寒さが増すとともに霜が降り始めることから名付けられています。自然のサイクルは私たちの心や体にも影響を与え、移り変わる季節に合わせて心を整えることが大切です。また、今日には「じゃがりこの日」や「家族写真の日」など、私たちの生活に密接に関わる記念日もあります。大切な人々とのつながりや、日常のささやかな喜びを見つけるきっかけにしてみましょう。

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今日のスピリチュアルメッセージ

今日は、自然と共鳴し、心を整える一日にしましょう。
「霜降」の時期は、寒さが厳しくなり、木々が赤や黄に色づく季節です。寒さが増すことで自然界のリズムもゆっくりと落ち着き、私たちもそのリズムに合わせて内なる声に耳を傾け、日々の喧騒から少し距離を置いてみましょう。自然は私たちに多くの気づきを与えてくれます。例えば、木々が葉を落として冬に備えるように、私たちも心の中にある不要な思いを手放すことが、この季節に最適です。

「家族写真の日」にちなんで、家族や友人との絆を再確認してみるのも良いでしょう。家族写真を撮るという行為は、単に写真を残すだけではなく、その瞬間に共有した思いや感情を未来に繋げる大切な儀式です。写真を振り返るたびに、当時の笑顔や温かさを思い出し、今の自分にエネルギーを与えてくれます。日常の何気ない時間こそが宝物であり、それが私たちの心を満たしてくれるのです。

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今日の瞑想のテーマ：季節の移ろいと心の調和

今日の瞑想では、秋の自然と調和する感覚を意識してみましょう。
澄んだ秋の空気を深く吸い込み、体全体に新鮮なエネルギーが行き渡るのを感じてください。そして、そのエネルギーが体内を巡り、心の中にあるストレスや緊張を解き放っていくイメージを持ちましょう。木々が静かに葉を落とし、冬に向かって準備をしているように、私たちも心を落ち着け、次の季節に向けた新しい始まりを迎える準備をするのです。

また、この時期は家族や大切な人々との絆を意識し、感謝の気持ちを深める時間を取ってみましょう。忙しい日々の中で、普段は見逃してしまう小さな愛や優しさに目を向けることで、心が温かく満たされていきます。感謝の心は、あなた自身のエネルギーを高め、より豊かな人生へと導いてくれるでしょう。

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今日という日が、自然との調和と心の豊かさに満ちた一日になりますように。
季節の移ろいを感じながら、自分自身の心も変化し成長していくことを楽しんでください。周りの大切な人々との絆を大切にし、心の中に温かな光を灯して、素晴らしい一日をお過ごしください。

――綾瀬まふゆ