雪も溶けたので、大きな木の下に寄りかかって座り、裸足になり、地面に足をつけると 身体中がピリピリと心地良く、溜まった負のエネルギーが吸いとられ、自然のエネルギーが入ってくる気持ち良さ。 最近身体がしんどくて限界だったけど なんだかとっても元気がでてきた。

稲光を撮影できました。 避雷針のある建物からですので安全は確保して撮影することができました。 自然の凄さとエネルギーを感じました。

日常の中で元気が出ないときや、心に余裕がなくなってしまうことはあります。 そんなとき、自然のエネルギーを感じてみるのも一つです。 きっと大きな懐で自然があなたを包んでくれると思います。

今日は山に登りました。自然のエネルギーは人体と精神に必要なものを与えてくれる気がします。

先日、海を見に行きました。 自然が届けてくれる大きな大きな愛。 いつも温かいです。

いつもランニングをする時にはその日の気分で走るコースを決めます。 「今日はこっちに行ってみようかなぁとか、あっちに行ってみようかなぁとか（笑）」 今日はしばらくぶりに行きたかった場所まで走ってきました。 眺めがとても良く、お天気も良くて風が気持ち良い場所でした。 また行こう😊

山の自然の中で育ったヨモギの新芽と、マコモ筍の葉を摘んで、刻んで煎じてみた。 きれいな緑色とヨモギの香り。 飲んでみると想像以上のリラックス効果。体が緩む感じがした。一口飲んで目をつぶると今日見た山の風景と野草と大地のパワーを感じて、自分の中に取り入れられた感覚。 野草茶と瞑想。