2023年12月の記事一覧
スマホ制限アプリっていいね
スマホをいじってると、数時間が過ぎてしまっていた。
男女問わず、老若男女問わずこんな経験はあると思うんですが、これ、結構きついです。
スマホをいじるのが楽しければいいのですが、そうじゃなくてなんとなくいじっていたことで、数時間が過ぎてしまうと、時間を無駄にした感がすごい。
まぁ、やることがなくてダラダラしたいからスマホをいじっているのなら、まだいいんですがね。
やることがあるのに、スマホをい
昔の人の言葉ってわりと正しかったりするよね
年を取ると、如実にできなくなることがある。
僕は、アラフォー。
具体的には39なので、まぁめちゃくちゃおじいちゃんってわけでもないのだが、若い頃と比べて、できなくなることはやっぱりあるわけですよ。
よく言われるのは、
寝ないと駄目になったとか
新しいものに興味がなくなってきたとか
基本体力の衰え
とかがよく言われているものですよね。
まぁね、上記に上げたようなものはやっぱりあるよ。
行動範囲が広がれば、精神的に楽になる
行動範囲を増やせば、精神的に楽になるのではないかと思う。
たとえば、一歩も街から出たことがない人間がいるとする。
そんな人にはその街が全て。
街の人に嫌われてはいけないし、周りの人に嫌われてはいけない。
だから、毎日毎日、他人の顔色ばかりを気にして生きなくてはいけなくなる。
なぜ、そうなるか。
この人にとって、世界はその街だけだからだ。
世界から嫌われたら生きるのが辛くなるから、自分を殺し
メンタルのために、スキマ時間をなくす
やっぱり、なにかに集中していたほうがメンタルには良いです。
フローとか、ゾーン状態とか、脳科学では言われているんですけど、とにかく集中していたほうがいいですよね。
というのも、昨日、ダラダラしている時間が長かったんですよ。
よくみんなもやるであろう、スマホをいじるってやつです。
いや、スマホをいじるのが悪いとかそうゆうことを言っているわけではないんです。
たとえば、集中してスマホでゲームを
『みんな同じ顔に見える』という年齢になって思うこと
やばいな、本格的におっさんだな、と思うようになってきた。
僕は数年前から、できるだけテレビを見ないようにしている。
理由は、テレビの中の人間の影響を受けたくないというのと、時間が吸い取られるのが怖いから。
しかし、例外的に家族といる時間はテレビを見る。
昨日は、テレビで音楽の番組をやっていたのでそれを見たのだ。
可愛い子とか、かっこいい子、まぁ様々な人たちが映りますよね。
まぁ、テレビの音
