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手帳やジャーナリング

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ジャーナリングや手帳についての記事をまとめています。
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#ジャーナリング

ノートを持って、一人合宿してみた

ノートを持って、一人合宿してみた

今年のウィッシュリスト100に【ビジネスホテルで一人合宿をする】と書いた。

一人合宿とは、時間と場所を確保して集中できる環境を作り自分と向き合うこと。

・頭がごちゃごちゃしている
・不安や悩みがある
・今の暮らし・仕事でいいのか考え直したい
・仕事のアイディア出しを集中してやりたい
・副業や起業をしてみたい

いろいろ向き合いたいことはあるけど、日々の忙しさで考える時間がない。だったら、がっつ

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屋外で手帳時間してみた

屋外で手帳時間してみた

ただいま夫が出張中。
18日間の一人暮らしを満喫している。

先週末は2月とは思えない小春日和。
これは外に出て行かないと!と思い、コーヒー道具と本、ノートを持ってお気に入りの場所へ。

ここは川のそばにある公園で、整備された駐車場と綺麗なトイレ、自動販売機まであって至れり尽くせり。

コロナ禍のキャンプブームの時はめっちゃ人が多かったけど、現在はぽつぽつ人が訪れる程度。全くの無人にはならず、でも

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自分の【嫌】を知ると、心地よい暮らしが見つかる

自分の【嫌】を知ると、心地よい暮らしが見つかる

今日は久しぶりにジャーナリングをしてみた。

お題は「私の嫌いなこと」

いつものように雑記帳に思い付くままに書いていく。ちょっと前に「私の好きなこと」というお題でもジャーナリングをしたのだが、好きなことより嫌いなことの方がスラスラと書けた。

私の嫌いなことをざっくりまとめると

・刺激が多い空間
・ペースを乱されること
・創造性が必要なこと
・大人数での会話
・新しい人との会話
・人と比べてし

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妊活か転職か。自分の気持ちを書き出してみた。

妊活か転職か。自分の気持ちを書き出してみた。

今年の秋に分譲マンションに引っ越すことになっている。

ローンを組む不安はあるものの、夢のマイホームにワクワクしている。

ただローンを組むこと以外に不安がもう一つ。
それは通勤時間が一時間以上になること。

想定される通勤時間は1時間15分。往復で2時間半。しかも車通勤。結構混む場所をノロノロ運転しなければならない。
職場が駅から遠く、電車通勤は現実的ではない。

これはマンションを買う前からわ

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ジャーナリング|魔法使いに願いを3つ叶えてもらうとしたら?

ジャーナリング|魔法使いに願いを3つ叶えてもらうとしたら?

今日も今日とてジャーナリング。

スタエフジャーナリング部のジャーナリング企画第三弾。私が選んだのは①のお題。

と言うことで、「魔法使いに願いを3つ叶えてもらえるなら?」という内容でジャーナリングしてみた。

だいぶ前にディズニーに行った時の画像が残ってた!サムネにちょうど良くて満足⭐︎

そもそも魔法ってなんだろう?

ジャーナリングを始めてまず書いたのが、「魔法使いってなんだ?何ができるんだ

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ジャーナリング|1億円あったら何したい?

ジャーナリング|1億円あったら何したい?

今日はまたまたジャーナリング。
お題は「1億円あったら何したい?」

小学生頃に100万円あったら何しようかなって考えたことあるけど、大人になった今、100万なんてすぐ無くなってしまうことを知った。

庶民の私には1億円なんて夢のまた夢。でも夢は大きく1億円という設定でジャーナリングしてみた。

条件は貯金、投資はなし。純粋に使うこと。

いつものように頭に浮かんだものをノートに書き出し、なんでこ

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私とマイノート、ときどき手帳

私とマイノート、ときどき手帳

去年の7月からノートにいろんなことを書き始め、6冊目に突入した。

今まで日記すら書かなかった私が文字を書くことの楽しさを知ったのは、お友達のあやっぺさんの「マイノート始めました」という記事がきっかけ。

あやっぺさんが楽しそうにマイノートのこと書いてるのが印象的で、私もやってみようと思ってすぐ実行。ノートも無印良品の物を真似してみた。

あやっぺさんのnoteはこちら。
脱専業主婦の奮闘記が読め

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ジャーナリング|別の人生を歩めるとしたら

ジャーナリング|別の人生を歩めるとしたら

映画「エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス」を観た。

話題だから見たんだけど、ヒットするのも納得。

SF
コメディ
アクション
家族愛

みんなが好きなテーマが複雑に絡み合いつつ、凄まじいテンポで物語が展開される。笑あり、涙ありで全然飽きない!こんな設定を形にできるなんて、監督の頭の中どうなってるんだろうか。

ここからが本題。
この映画をきっかけに「別の人生を歩めるなら」という

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ジャーナリング|今日の感謝10個

ジャーナリング|今日の感謝10個

今日はジャーナリングについて。

このお題はネットのお友達、ぱこさんがご自身のstand.fmで発信されていたもの。ジャーナリングが好きな人達で「スタエフジャーナリング部」を作り、参加者の皆で同じお題でジャーナリングし発信されている。私はスタエフは聴く専なので、noteで参加。

ジャーナリングは、良いなと思ったテーマはどんどん真似してみると楽しい。

ジャーナリングの方法は簡単。今日感謝したこと

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ジャーナリング|好きなこと・情熱があることを探すワーク

ジャーナリング|好きなこと・情熱があることを探すワーク

今日も今日とてジャーナリングについて。

現在「やりたいことの見つけ方」という本を元に自己分析・自己理解の真っ最中。
土曜日にコメダ珈琲に居座ってひたすらワークしてる。

価値観についてジャーナリングはこの記事に書いた。

今日は好きなこと、情熱があることを見つけるワーク。ジャーナリングとしては定番の内容かなと思う。

ワークの内容は次の5つ。

Q1  今お金を払ってでも勉強したいことはあります

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ジャーナリング|お金の不安書き出してみた

ジャーナリング|お金の不安書き出してみた

今日はジャーナリングについて。

漠然とした不安に襲われることってないですか?
私はあります。

今年の冬、漠然としたお金の不安に襲われた。
何を買うにしても「ここでこんなお金使っていいのだろうか?」「これにこの値段は高すぎない?」と色々考えてしまい、買い物が楽しくなかった。

元々お気に入りの物だけに囲まれて暮らしたい欲が強く、買い物には慎重だったが、慎重を通り越して買い物に不安を抱いてしまって

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ジャーナリング|自分の価値観を知るワーク

ジャーナリング|自分の価値観を知るワーク

今日はジャーナリングについて。

noteしてる人って自分の考えを深掘りして書くのが好きな人の集まりだから、ジャーナリングも好きなんじゃないかなぁ。実際やってる人も多そう。

私がジャーナリング始めたのは、ネットで知り合ったお友達がノートとか手帳が好きで、そういう話聞いてたら興味を持ったのがきっかけ。

黙々と作業に取り組むことが好きな私にフィットして、最近趣味になりつつある。

今日は自分の価値

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