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ジョーカー
2024年1月7日 12:52
まじめで心優しい人は努力家が多いですよね？高い目標をもって努力するのは素晴らしいこでもね「完璧にこなすべき」いつもいつも自分を追いこむとわたしみたいにいつかガス欠、苦しくなるピンと張り続けた糸はいつか切れてしまう。がんばり屋さんほど「まぁ、いいか」を口ぐせに意識的に肩の力を抜く。張り続けた糸を適度にゆるめてここ一番の時に「ピン！」と張り直せる。大竹し
2023年8月27日 21:11
幼い時から学校や家庭で孤独を感じていた人は「集団」が苦手になる。「わたしなはいなくても一緒？」という感情が出やすいから沈黙や自分が知らない話題が続くと過度な疎外感に襲わてしまうのけ者のような居心地の悪さでどう話したらいいかわからないわたしのように他人に話しかけられない人は自分の意見を聞いてもらえなかった過去の経験が影響している。・意見言っても採用されなかった・
2023年5月8日 18:33
コナン史上最高・100億円突破のうれしさよりもリフレッシュGW明けに加えて荒れた雨の月曜日。さらにめちゃくちゃ寒いのでとにかく明るい安村さんでも気持ちが落ちやすい日。だから今日こそ無理せず、自分をほめませんか？・朝起きれた・出勤できた・PCの電源をつけた小さな「できた」を積み重ねて思いきりあなた自身をほめるおそらく上司も先生も小さなことではスルーする
2023年3月2日 23:45
エレベーターでキライな人と二人きりで雑談できますか？わたしはムリです。沈黙の間、頭で話す内容考えてると目的階に到着します。雑談苦手は質問がヘタすぎる考えすぎて不発に終わるトークカッコつけたネーミングのアイスブレイクは緊張を和らげる。そのための雑談たしかに手段は正しいけど目的が「義務感」だから緊張が緊張のまま・「今日オシャレな服ですね」・「すぐ場所わかり
2022年9月3日 18:58
今日はみんな大好きドラえもんの誕生日です記念日はどら焼き大好きドラえもんと自己肯定感とは無縁の野比のび太くんの秘密のストーリーが放送。自己肯定感は・デキスギ 出来杉くん・ガキ大将 ジャイアン・親が金持ち スネ夫のためにある言葉ではない。人と比べて落ちこむ落ちこぼれの、のび太くんのためわたしのためにある。成績クラスビリでもありのままの自分でい
2022年4月24日 19:14
内容を密に考えても声で人生損してきた。人間関係を改善するにはいまからでも変えるしかない。話したくなる人は抑揚があり、声が通ってませんか？①語頭はしっかり 「ぉはよう」「ょろしく」相手は聞き取れたことばから全体を把握するので、負担になっている。そして、自信のない人や意欲のない人と判断してしまいます。・猫背▶︎背筋をピンと伸ばす・口閉じてる▶︎上の歯を見せる・
2022年8月7日 16:13
「無理しないで」「相談して」「わかる、わかる」このことばを言えたら「いい人」ですよね？でも言われた側は「えっ、なにが？」と響いていない。500回以上言われてもひねくれ者のわたしは素直になれなかった。「ありきたり」と言えばマラソンをイメージしてください。沿道からの100人の温かい声援「がんばって」よりも「あと2キロだぞ」と一人のおっさんの声援の方が効果ある
2022年8月13日 23:59
初対面でなにを話しますか？天気や服装は使えそうでコミュ症にはハードル高いです。考えてもうまくいかない。構えないでリラックスする。①範囲広め 近所のおばあちゃんに話しかけることはないですが、5回話しかけられました。「サクラがきれいだね」「出身はどのへん？」「暑さしんどいなー」「今日はお休みですか？」「毎日お忙しでしょう？」テーマ「ほのぼの のんびり」おおざ
2022年8月20日 22:55
目の前の相手をほめる58回は聞きましたがうまくできないですよね？ところで、あなたの短所と長所はどちらが多いですか？日本人は短所を欧米人は長所をたくさん書きますこれこそが自己肯定感が低い原因。本音を出せないフッと笑う、エヘっと笑う偽の笑いをする「スマイル仮面症候群」が職場にもクラスにも3人はいる。悪魔野郎・ドフラミンゴが最強生物・カイドウと闇取引
2022年8月22日 21:01
学校は勉強・運動職場はミスない仕事で表向きは評価されますしかし、じつは違うどちらも「雑談と相談回数」で評価は決まる学生時代に先生と友達のように話していた人のSNSを調べてみてください。中学校で先生から気に入られた人は・推薦で格上高校に進学・大手銀行員や教師に・離婚危機0の結婚生活先生に評価された学生はそのまま職場でも上司に評価されます漢字の書
2022年8月26日 21:53
車イスや盲導犬ユーザーがジロジロ見られる言葉にしなくてもいい印象にはならない・楽しければ目が笑う・作り笑いは口元だけ笑う・つまらないと無表情に言葉はウソでも顔は正直でもこちらが相手をマジマジ見て不快な思いにさせるかも。相手を額縁に入れて顔から一歩引いて全体を見る感覚で表情を観察しませんか？そして、ソーシャルディスタンスはコロナは感染しなくても
2022年8月29日 21:01
口ベタだと確実に損しますよね？・つまらないヤツ永久刻印ほかにも書きたくないほどの経験ありました もちろんいいところもありますよ・マジメ・努力家・空気読める・誠実・思いやりしかし、一つも評価されないのが地獄唯一の救いは自分が「口ベタ」と理解していることもしも、理解していないと空気読まずに話しまくって今よりも3倍嫌われるでしょう。ところで
