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【妊活中・妊婦】メラニン色素とビタミンD
こんにちは(*'▽')
ビタミンDはとっても重要なビタミンだと知られてきましたが
今日はそのビタミンDについてちょっと違う角度から考えてみましょう♪
ビタミンDはホルモンのような働きをするビタミンです
その詳細は下記HPをご参照くださいね▼
なんと
ビタミンDを血中からチェックすると
日本では９０％以上の女性が不足しているそうです！！
＜女性におけるビタミンD不足の影響＞
★不妊症の原因と
【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり
こんにちは(^^♪
今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)
一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ！という方はあまり多くありません(-"-)
おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
＜１日２個は玉子食べてます＞ という方は
平均１．５個/日
＜お肉増やしました＞ という方は
平均 １００ｇ/
料理が気楽になる方法
こんにちは(*'▽')
今日も日本の大人の全女性に伝えたい話です
先日書いた記事がいつもより反響を感じて素直に嬉しい♡
だってね
めっちゃしょーわなことを書いたわけですよ
腹が立つ人がいたら残念だな～ってちょっと思いつつ
でも本音を書きました
あれからどうしたら調理のハードルが下がるのかを
考え続けていました
で
わかりました
慣れてください！
自立のためには 慣れるしかないのです！！
自然妊娠に必須の伝えたいこと②
こんにちは(^^)/
先日お会いしたニンプさん
つわりがなかった女性が聞いてくれた
「あまり時間をかける料理は苦手です どうしたらいいですか？」
に
ほ～っとしました(*'▽')
だって 料理をやる気になっている質問じゃないか～ ( *´艸｀)
「時間が無いので料理はできません」発言とは雲泥の差ですよ～(^^)
昨日の続きともなりますが
料理をうんと頑張ってほしいのではないのです
時間は
お腹の赤ちゃん❤女の子なら…ママの食べたい物
昨日の追記です。
と言うのは
またまたニンプさんから、教えてもらった情報…。
それは
お腹の赤ちゃんが男の子なら マックのポテト
お腹の赤ちゃんが女の子なら 菓子パン に はまるというもの。
(~_~)
ウェ～～～
「ニンプだから食べたい物食べる」って
どんなものかと言うと
普段食べたくても、健康のためにある程度我慢しているものがほとんどです。
はまるも はまらないも
ただのエゴです
〇〇中毒☆妊娠糖尿病
こんにちは(^^)/
先ほど外来でニンプさんに聞いた情報…（という事は調べがズサンダヨ）
「〇ック中毒のニンプが多いってネットに書いてありました」
……
マジ？？？
どこのファストフードでもいいですが（ちなみに〇ック中毒以外は見ないけどね）
赤ちゃんの発育を どう考えているのだろうか？？？
赤ちゃんへの愛を全く感じないって悲しくなった(。-∀-)
妊婦が食べたい物を食べるっていう習慣
この
