妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

HOLISTICに女性の健康をサポートしている松本桃代です。 28年間産婦人科で3万人近くの女性の栄養相談をしてきました。 妊娠糖尿病の女性は低糖質食事療法で1000人以上サポートしてきました。 妊娠糖尿病の知識と経験、そして妊活の女性の応援をNOTEでしていきます。

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    【数量限定・送料無料】香港ハーブセット

    香港ハーブセットとは?! 「医食同源」「4000年の歴史がエビデンス」の①中国茶ブレンドと②薬膳スープセット この2つがセットになって大特価でご提供です。 <①中国茶ブレンド> 風邪をひきそう 風邪からの回復 そんな時にとるとよい今の季節にぴったりのブレンドです。 【原材料】 ●大麦  消化促進、利尿作用、血糖値上昇の抑制、滋養強壮 抗酸化 など漢方として使われる  多数の様々な効果を期待 ●ケツメイシ  カッシア種子 下剤・利尿作用 視力改善 解毒などの作用を期待 ●胖大海  パンダーハイ 熱を取り除く 肺やのどを潤す 解毒する などの作用を期待 ●羅漢果  抗酸化作用 抗炎症作用 糖尿病予防と健康維持(血糖値を上げることのない甘味料として)  *強い抗酸化力でアレルギー様症状を呈する方がいます ●甘草  抗炎症 筋肉のけいれん緩和 胃の不調の緩和  *グリチルリチン酸が含まれます。体質によっては高血圧や低カリウム血症を引き起こす可能性があります ●オレンジピール  鎮静 抗うつ 整腸 冷え 胃酸分泌 などの作用を期待 ●枇杷の葉  咳を鎮める 健胃 殺菌作用 鎮痛作用 虫さされ ●桔梗根  咳を鎮める 抗炎症 整腸 去痰 などの作用を期待  *大量の摂取はサポニンの溶血作用により呼吸困難や麻痺症状を引き起こす可能性があります ●菊花  解熱 解毒 鎮痛 消炎 解毒作用を期待  *キク科アレルギーの方はお控えください ●竹葉  肺の熱を除く 気道を潤す 炎症を鎮めるなどの作用を期待 ●スイカズラ  利尿、浄血、解毒、殺菌などの効果を期待  風邪や腸炎、関節痛、などに民間療法として使われてきた ★この茶葉は色が出なくなるまで何度も抽出可能です。  または、本気で薬効をもとめるときには、30分くらい弱火で煎じるといいです。 ★薬膳料理にも使われるものなので、こちらもティーバッグに入ったままで鍋に入れてスープやお鍋が作れます。その際は作る量によってティーバッグをいくつか入れるといいですね。 ★14歳以下、妊婦、授乳婦のご使用はお控えください。 【賞味期限】 2025年5月 【内容量】 ティーバッグ(紙)タイプ 5g入り×8包 【保存方法】 シッカリと密閉し、高温湿気を避け、冷暗所に保管してください。 <②香港薬膳スープセット> 滋養強壮、のどの不調に、なんかによいです。 購入を手伝ってくださった香港の薬剤師さん(?)いわく、 子供の疲れにスープやお鍋にするといいですよとのこと。 へとへとにくたびれたときの回復にもいいです。 薬膳スープと聞くと、大変面倒な気持ちがするかもしれませんが と~っても簡単! 「ハーブティーを作りながら、鍋のだしになっている」という感じです。 作り方 ⓪冬虫夏草(オレンジ色の紐のようなハーブ)をお茶パックに入れます ①鍋にお水を入れます ②クコの実と大麦以外全てを(お茶パックのものも)鍋に入れます ③体調によっては、しょうがのスライスも入れます ④手羽元を入れて、弱火でぐつぐつ煮込みます。 ⑤塩を加え、一回し醤油を加え調味します。 ⑥お好みのお野菜、大麦とクコの実を加えてひと煮たち 野菜が煮えたら出来上がり! お肉は鶏肉か豚肉がいいそうです。 香港でいただいた、スープやおかゆの鶏肉はだいたい骨付きでした。 骨からのアミノ酸がとれて、旨味も増すので、骨付きがいい!と勝手に感じています。 わたしはさっと茹でた豚ロースのスライスも加えて 肉×肉 白菜、ターサイ、えのき の薬膳鍋にしました。 乾燥でかちかちに硬い中国ハーブ(生薬)もお鍋やスープとして煮込むと柔らかくなりますので、お野菜やお肉と一緒にお召し上がりください。 ●冬虫夏草(オレンジ色の紐状のもの)  虫草菌(きのこ) 生薬として古くから珍重されている 疲労回復 肺や腎を強める 疼痛の緩和 などを期待 ●百合根  心を落ち着ける 喉や肌の乾燥に 咳をしずめる作用を期待 ●ゴルゴン果実   伝統的な漢方薬の1つ 下痢をやわらげる 脾臓と腎臓を強める作用を期待 ●玉竹  ユリ科 伝統的な漢方薬の1つ 滋養強壮、免疫力向上を期待 ●ヤムイモ  脾臓を強め、肺の機能を助け、腎臓を養潤 滋養強壮 疲労回復 血糖値上昇の抑制 消化促進を期待 ●蓮子  蓮の種子を乾燥させたもの 漢方の1つ 心を落ち着ける効果や、利尿作用、滋養強壮などの効能を期待 タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富 ●クコの実  ナス科 ビタミンC、ビタミンA、抗酸化物質、ミネラル(特に鉄分や亜鉛)を豊富に含む  漢方薬の1つ、滋養強壮や肝機能の改善、血液循環の促進などの効能が期待される ●大麦(加圧済)  消化促進、利尿作用、血糖値上昇の抑制、滋養強壮 抗酸化 など漢方として使われる  多数の様々な効果を期待 ●ナツメ(砂糖がけ)  心を落ち着ける作用 不眠 いらいら 神経過敏などストレスへの抵抗力を高める 滋養強壮を期待 【賞味期限】 2025年10月 【内容量】 48g入り (1回分) 【保存方法】 シッカリと密閉し、高温湿気を避け、冷暗所に保管してください。 【発送】 クリックポストで1~2日でご自宅ポストに投函となります。
    2,600円
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    女性整えブレンド 30g

    オールオーガニックの贅沢ブレンド カップ1杯で1.5~2.5gを使うので12~20杯分楽しめます。 「女性の美活とホルモンバランスに」 心 そして胃に優しく、女性のホルモンを調節してくれるブレンドです。 温活・抗酸化作用があります。 妊活期、更年期、授乳期の女性に特におすすめ♪ ハーブは以下の4種をブレンドしています。 ジャーマンカモミール:消化・血行 促進 気持ちを鎮静 眠りを誘う  ルイボス:抗酸化作用、抗アレルギー、代謝促進、強壮 レモングラス:健胃、消化促進、殺菌、腹痛、下痢、頭痛 チェストツリー:催乳、ホルモン様バランス、生理痛や生理不順 *キク科アレルギーの方はお控えください 賞味期限は保存の仕方にもよりますが2025年5月が目安です。 ■送料は300円 2000円以上の購入で送料無料です。
    1,180円
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    【数量限定・送料無料】香港ハーブセット

    香港ハーブセットとは?! 「医食同源」「4000年の歴史がエビデンス」の①中国茶ブレンドと②薬膳スープセット この2つがセットになって大特価でご提供です。 <①中国茶ブレンド> 風邪をひきそう 風邪からの回復 そんな時にとるとよい今の季節にぴったりのブレンドです。 【原材料】 ●大麦  消化促進、利尿作用、血糖値上昇の抑制、滋養強壮 抗酸化 など漢方として使われる  多数の様々な効果を期待 ●ケツメイシ  カッシア種子 下剤・利尿作用 視力改善 解毒などの作用を期待 ●胖大海  パンダーハイ 熱を取り除く 肺やのどを潤す 解毒する などの作用を期待 ●羅漢果  抗酸化作用 抗炎症作用 糖尿病予防と健康維持(血糖値を上げることのない甘味料として)  *強い抗酸化力でアレルギー様症状を呈する方がいます ●甘草  抗炎症 筋肉のけいれん緩和 胃の不調の緩和  *グリチルリチン酸が含まれます。体質によっては高血圧や低カリウム血症を引き起こす可能性があります ●オレンジピール  鎮静 抗うつ 整腸 冷え 胃酸分泌 などの作用を期待 ●枇杷の葉  咳を鎮める 健胃 殺菌作用 鎮痛作用 虫さされ ●桔梗根  咳を鎮める 抗炎症 整腸 去痰 などの作用を期待  *大量の摂取はサポニンの溶血作用により呼吸困難や麻痺症状を引き起こす可能性があります ●菊花  解熱 解毒 鎮痛 消炎 解毒作用を期待  *キク科アレルギーの方はお控えください ●竹葉  肺の熱を除く 気道を潤す 炎症を鎮めるなどの作用を期待 ●スイカズラ  利尿、浄血、解毒、殺菌などの効果を期待  風邪や腸炎、関節痛、などに民間療法として使われてきた ★この茶葉は色が出なくなるまで何度も抽出可能です。  または、本気で薬効をもとめるときには、30分くらい弱火で煎じるといいです。 ★薬膳料理にも使われるものなので、こちらもティーバッグに入ったままで鍋に入れてスープやお鍋が作れます。その際は作る量によってティーバッグをいくつか入れるといいですね。 ★14歳以下、妊婦、授乳婦のご使用はお控えください。 【賞味期限】 2025年5月 【内容量】 ティーバッグ(紙)タイプ 5g入り×8包 【保存方法】 シッカリと密閉し、高温湿気を避け、冷暗所に保管してください。 <②香港薬膳スープセット> 滋養強壮、のどの不調に、なんかによいです。 購入を手伝ってくださった香港の薬剤師さん(?)いわく、 子供の疲れにスープやお鍋にするといいですよとのこと。 へとへとにくたびれたときの回復にもいいです。 薬膳スープと聞くと、大変面倒な気持ちがするかもしれませんが と~っても簡単! 「ハーブティーを作りながら、鍋のだしになっている」という感じです。 作り方 ⓪冬虫夏草(オレンジ色の紐のようなハーブ)をお茶パックに入れます ①鍋にお水を入れます ②クコの実と大麦以外全てを(お茶パックのものも)鍋に入れます ③体調によっては、しょうがのスライスも入れます ④手羽元を入れて、弱火でぐつぐつ煮込みます。 ⑤塩を加え、一回し醤油を加え調味します。 ⑥お好みのお野菜、大麦とクコの実を加えてひと煮たち 野菜が煮えたら出来上がり! お肉は鶏肉か豚肉がいいそうです。 香港でいただいた、スープやおかゆの鶏肉はだいたい骨付きでした。 骨からのアミノ酸がとれて、旨味も増すので、骨付きがいい!と勝手に感じています。 わたしはさっと茹でた豚ロースのスライスも加えて 肉×肉 白菜、ターサイ、えのき の薬膳鍋にしました。 乾燥でかちかちに硬い中国ハーブ(生薬)もお鍋やスープとして煮込むと柔らかくなりますので、お野菜やお肉と一緒にお召し上がりください。 ●冬虫夏草(オレンジ色の紐状のもの)  虫草菌(きのこ) 生薬として古くから珍重されている 疲労回復 肺や腎を強める 疼痛の緩和 などを期待 ●百合根  心を落ち着ける 喉や肌の乾燥に 咳をしずめる作用を期待 ●ゴルゴン果実   伝統的な漢方薬の1つ 下痢をやわらげる 脾臓と腎臓を強める作用を期待 ●玉竹  ユリ科 伝統的な漢方薬の1つ 滋養強壮、免疫力向上を期待 ●ヤムイモ  脾臓を強め、肺の機能を助け、腎臓を養潤 滋養強壮 疲労回復 血糖値上昇の抑制 消化促進を期待 ●蓮子  蓮の種子を乾燥させたもの 漢方の1つ 心を落ち着ける効果や、利尿作用、滋養強壮などの効能を期待 タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富 ●クコの実  ナス科 ビタミンC、ビタミンA、抗酸化物質、ミネラル(特に鉄分や亜鉛)を豊富に含む  漢方薬の1つ、滋養強壮や肝機能の改善、血液循環の促進などの効能が期待される ●大麦(加圧済)  消化促進、利尿作用、血糖値上昇の抑制、滋養強壮 抗酸化 など漢方として使われる  多数の様々な効果を期待 ●ナツメ(砂糖がけ)  心を落ち着ける作用 不眠 いらいら 神経過敏などストレスへの抵抗力を高める 滋養強壮を期待 【賞味期限】 2025年10月 【内容量】 48g入り (1回分) 【保存方法】 シッカリと密閉し、高温湿気を避け、冷暗所に保管してください。 【発送】 クリックポストで1~2日でご自宅ポストに投函となります。
    2,600円
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    女性整えブレンド 30g

    オールオーガニックの贅沢ブレンド カップ1杯で1.5~2.5gを使うので12~20杯分楽しめます。 「女性の美活とホルモンバランスに」 心 そして胃に優しく、女性のホルモンを調節してくれるブレンドです。 温活・抗酸化作用があります。 妊活期、更年期、授乳期の女性に特におすすめ♪ ハーブは以下の4種をブレンドしています。 ジャーマンカモミール:消化・血行 促進 気持ちを鎮静 眠りを誘う  ルイボス:抗酸化作用、抗アレルギー、代謝促進、強壮 レモングラス:健胃、消化促進、殺菌、腹痛、下痢、頭痛 チェストツリー:催乳、ホルモン様バランス、生理痛や生理不順 *キク科アレルギーの方はお控えください 賞味期限は保存の仕方にもよりますが2025年5月が目安です。 ■送料は300円 2000円以上の購入で送料無料です。
    1,180円
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    【送料無料】女性整えブレンド 60g

    オールオーガニックの贅沢ブレンド カップ1杯で1.5~2.5gを使うので24~40杯分楽しめます。 「女性の美活とホルモンバランスに」 心 そして胃に優しく、女性のホルモンを調節してくれるブレンドです。 温活・抗酸化作用があります。 妊活期、更年期、授乳期の女性に特におすすめ♪ ハーブは以下の4種をブレンドしています。 ジャーマンカモミール:消化・血行 促進 気持ちを鎮静 眠りを誘う  ルイボス:抗酸化作用、抗アレルギー、代謝促進、強壮 レモングラス:健胃、消化促進、殺菌、腹痛、下痢、頭痛 チェストツリー:催乳、ホルモン様バランス、生理痛や生理不順 *キク科アレルギーの方はお控えください 賞味期限は保存の仕方にもよりますが2025年5月が目安です。 ■送料無料
    2,280円
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