◎子どもとの約束・ルール ゲームの時間など、子どものためにルールを作ることがありますね その後、親がそのルールに基づき見てあげれていますか 親もダイエットすると決めても続けられていますか 子どもも大人と同じ できないルールなら作らない お互いに余裕あるルールにしましょう