SNSを禁止し時間を節約する神アプリ One Sec

2025年1月9日 07:36

音声で聴きたい方はこちら👇（冒頭は雑談してます）

みなさん、SNSとの付き合い方について真剣に考えたことはありますか？ YouTubeやTikTok、Instagram、Facebookをなんとなく眺めて、気づけば1時間以上経っていた。そんな経験、一度はあるのではないでしょうか。

僕たちの生活は、便利さと楽しさを提供してくれるSNSに大きく依存しています。でも、その便利さの裏には、無意識に奪われる時間の問題も潜んでいます。

今日は、そんなSNSとの付き合い方を見直し、時間を取り戻すための神アプリ「One Sec」をご紹介します。

SNSとの付き合い方を考える

SNSがもたらす恩恵はたくさんあります。新しい情報を得たり、友人と繋がったり、暇つぶしにも最適です。

でも、その代わりに失っているものがあるとしたらどうでしょう？例えば、家族と過ごす時間、趣味に没頭する時間、自分を成長させるための時間。

SNSは、僕たちの時間を上手に奪っていきます。無意識のうちに、貴重な時間をスクリーンに費やしてしまう。

そんな問題を解決するために生まれたのが「One Sec」というアプリです。「One Sec」は、SNSに依存しがちな人々が自分の時間を取り戻すために設計された画期的なツール。

「One Sec」は、SNSアプリを開こうとした瞬間に一呼吸を促すユニークな仕組みを持っています。

例えば、YouTubeを開こうとすると、「One Sec」が自動で起動。画面に「深呼吸をしましょう」と表示され、下から上にゆっくりバーが動きます。

深呼吸を終えた後に、次の選択肢が表示されます。「YouTubeを開きたくない」または「YouTubeに進む」。

もし「開きたくない」を選べば、アプリは閉じられます。一方で、「進む」を選べばSNSアプリが開きます。

このプロセスにより、SNSを開く前に一度立ち止まり、本当に必要かどうかを考えさせてくれるのです。

「One Sec」を使い始めると、何気なく使っていたSNSアプリを開く機会が確実に減ります。

例えば、僕自身はこのアプリを導入してから、YouTubeを眺める時間が大幅に減りました。それまで何となく消費していた時間が減り、その分を趣味や読書に充てることができています。

あるYouTuberが「One Sec」を紹介した際、こう話していました。「このアプリのおかげで、2日間分の時間を取り戻せた」と。その言葉が示す通り、私たちはSNSに膨大な時間を費やしているのです。

時間を節約するだけでなく、その分の時間を有意義に活用することができる。「One Sec」は単なる便利アプリではなく、生活を見直すきっかけを与えてくれる存在です。

「One Sec」を最大限に活用するためには、初期設定が鍵となります。このアプリ単体では機能が制限されるため、スマホの「オートメーション」機能を活用しましょう。

iPhoneで「ショートカット」アプリを使い、特定のSNSアプリを開いたときに「One Sec」が起動するように設定します。この手順により、アプリがスムーズに働き、本来の効果を発揮できるようになります。

詳しい設定方法については、公式サイトや関連動画を参考にしてください。

「One Sec」は、単なるSNSブロックアプリ以上の価値を持っています。 SNSを開く前に深呼吸を促すことで、無意識の行動をコントロール。これにより、自分の時間を取り戻し、より有意義に過ごすことができます。

設定には少し手間がかかるかもしれませんが、その効果は絶大です。日々の生活を改善し、より良い時間の使い方を追求したい方にとって、このアプリは最適なツールとなるでしょう。

さあ、「One Sec」を活用して、あなたの時間を取り戻しませんか？

スキ（♡）やフォローしていただけると情報発信のモチベーションになります😌

以下の記事で各特典を動画で紹介しています。

メルマガの無料登録はこちら