新しいライフスタイル5日目。 22:00就寝、6:10起床。やっとよい流れがきた。 年末に4毒ぬきを知り、ゆるくやっていたのですが、今日から、真面目に4毒抜きます！ 暮らしをさらにブラッシュアップさせます。