【4毒抜き生活】24日目

仕事&子どもの送迎などで、疲れてました。

朝、うっかりオイコスを食べてしまったんです。

(4毒抜き生活始める前に買ってしまってた物で、捨てるのを躊躇してしまい、ずっと残ってたんです。)

そしたら、余計に体がだるくなりました。

やってしまった。

でも以前より、
体の反応もわかりやすく表れて
それもびっくり。

やっぱり4毒は食べない方がいい。
わかっていたのに、改めて再確認しました。

残りのオイコスは、
感謝して処分させていただきました。

これで、冷蔵庫も心もスッキリ。

夜は、ホタルイカを食べました。

一昨日初めて食べたんですが、

次の日がめちゃくちゃ調子良かったので、

もう一度試してみることに。

ホタルイカに含まれるの栄養素は、
ビタミンA、B１、B２、B12、
鉄、亜鉛、銅、
が豊富に含まれているそうです。

明日も元気に動けますようにと、
願いながら、感謝して、いただきました。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました😊
noteでのみなさんの体験談を励みに頑張っています。4毒抜き仲間がいてくれて嬉しいです☺️