今日の早朝は「放置自転車管理」の仕事です。かみさんの仕事なんですが、かみさんは頼りないので、かみさんが仕事として慣れるまで一緒にやってみます。放置自転車に警告紙を貼るだけの簡単な仕事です。あ、早く寝なくちゃ(｡･ω･｡)

見守り歩きは学校や公園などに屯する児童を見守るためのモノ。夏休みの今。異常高温の外に出て遊ぶ子どもなど皆無。歩く意味があるのか？今日は一緒に歩くお爺さんが、暑さでボーッとして赤信号を渡ろうとしたのをどこかのオバサンが止めてくれた。一緒の僕は全く気づかず。見守るべきは僕たちかもね？

土日はヨガとサウナと風呂磨き 昨日はたっぷり文章書き 心身の疲れはやや取れた 息子は明日の夜帰宅 食事は買い溜め食材 はい　楽です　でも 用意することすら面倒なので 仕事帰りに錦糸町まで行き 成城石井で弁当を買います 今朝のごはん ・伊勢丹特売ハム春菊パプリカ

高齢者にとって日常は、体の痛みとの戦いだ❗️ 40〜50歳代でも、考えられない。 なので、コレくらいと思われる動作もきつい😓 が、楽しく元気でやっていれば、集中して作業すれば、仕事も頑張る💪事だって、継続して出来る‼️

おはようございます😃 中々長く働けずに、やらなければならない事。 実家の終活と言うか、家具など様々なモノの整理をするのに、目標は200万円貯める💦 生活費ではなく、終活費を用意しておかなければ‼️ 僅かでも稼ぎでも働き、年金などと共に貯めなければならない。 そして空き家、売れる…⁉️

おはようございます😃 今日は別の営業所ですが、ヤマト運輸さんの仕分け作業に5:30〜8:30迄行って来ます。 明日もタイミーで、電子部品作りや梱包の仕事をして、6月7日（金）にガソリンスタンドのアルバイトの面接です。夜勤専門です。23:00〜9:00の勤務になる予定です。

その仕事が長くなると いつもぶち当たるのが 上司との関係だ いつ辞めさせられても 派遣なら仕事はある と思っているので 派遣先の責任者に対しても 自分が良いと思うことを 述べさせてもらう その意見を聞く聞かないは 派遣先の問題だ 今朝のごはん BACE BREADチョコパン

今朝方トイレに行こうと 起き上がろうとしたら 足がつった😃💦 焦って横に置いたペット茶を 飲もうとして寝たまま飲んでしまい💧 当然お茶を浴び 自分も布団も濡れてしまった😵💧 三連休で疲れているかも？ 今朝のごはんは 気分転換したくて ニコニコプレートにした💕(^^∂

息子がドコモの契約を見直した dTVが必要か聞いてきたが 母はその存在すら忘れていた コロナ禍明け後イベントが増え 母も友人のアーティスト達の ライブ復活で財政が悪化している 我が家の財政危機を乗り越えるには 母も見直しが重要課題である 私の朝ごはん ・ほうれん草ホットケーキ

当分神経痛で医療費が嵩みそうなので サプリメントを減らし美容院を変えた 昨日底が見えたカーブスを解約し 今日新しいジムを見学後契約した 無理無駄無難はやめ より自分らしく より楽しい生活を 目指すのだ＼(*´▽｀*)ノ 今朝のごはん ビーフコンソメスープのオニオングラタン

今朝まだ腰痛がありホッとした 痛いのにホッとするのは変だが 本当は完治していて飲む必要がないのでは という心配からくるホッだ 昔風邪を引いて内科に通っていて 喉の痛み止めとして鎮痛剤を飲んでいたら 盲腸の痛みに気付かず死にそうになった 今朝はパンピザ🍕とスクランブルエッグ🍳

昨日痛みに堪えられず 整形外科に行く 理学療法士に指摘された腰痛の原因は 常に背中を伸ばしているからだそうだ 腰に負担が掛かからず猫背にはならない 筋肉の使い方を丁寧に教えてもらった 今朝のパンは 「ピスタチオ＆ホワイトチョコベーグル」 もちもちでほんのり甘くて癒される^^

つぶやきが 日記っぽくなってきた 朝食後newsやFBを見ていた時間を つぶやきを書く時間にした 毎日書けたら嬉しいかも 昨日は残業が無かったので 仕事帰りに整形外科に行った リハビリ予約が20日以降なので お薬をそれまでの分出してもらった 今朝のごはんはロールキャベツスープ

昨日は残業18時迄 昼に飲んだ痛み止めが 18時頃切れるようで それを過ぎると痛み出す そんなに痛いなら 仕事休めばと言われそうだが 今の仕事は 得意な入力業務に似ていて とても楽しいのである(*´ω｀)💦 今朝は「オランダ坂ロースハム」を食す 柔らかくて繊細でとても旨い🥩🍴

新システムを使い始めて半月 何とか対応力も付いてきたが 私ひとりで ずっとこの座りっぱなしの 仕事をするのは腰に良くない💦 早く皆が使えるようにして欲しい‼️ 今朝のご飯は 豚ロースのピーマン炒め 腰の筋力強化に良いものであれば 干し椎茸も入れて あ！ これって野菜炒めだ💕

コロナ禍が明け 息子の旅が増え 母は今朝もひとり飯 5日間フルタイムで 脳をフル稼働させて 昨夕はカーブスで 30分のストレッチ 帰宅して軽食を摂り 夜9時に布団にもぐり Switchでひと遊びして ぐっすり眠った たぶん今は 心身共に充実している 息子よ自由をありがとう❢

新検索システムは 3倍速く検索出来るが 前準備と仕上げ作業が必要で 紙媒体の検索も残っており 私の仕事が無くなることは 当分無さそうだ(*´▽｀*) 実は 40年前私は2ﾀｯﾁ1文字の 連想方式漢字入力に携わり 専門的作業だったのだが ワープロ機能が開発され 仕事が激減した(笑)

足腰を冷やさないようにしてから 朝晩の辛さが軽減されているのだが 今朝TVでスマホを寒い所に放置すると バッテリーの減りが早いと言っていて 腰もスマホも冷えは良くないんだなと 可笑しなところで自分にウケた(^^) 今朝のごはん 仕事帰りにデパ地下で買った値引シールの貼られたハム

昨日仕事場で夕方にかなり痛くなった 今朝も起きると激しい右下肢の痛み こりゃあ痛み止めだけじゃダメだわと 仕事を休んで整形外科に行った👣 腰部軟骨がすり減ったための神経痛 理学療法士さんが 腰部に負担を掛けない姿勢や歩き方を 丁寧に教えてくれた 🥗朝食はオランダ坂スモークタン

寝坊した‼️ なかなか寝付けず 眠りに入ったのは３時過ぎ しかし、いつも通りの ルーチンをこなさないと 気がすまない😣💦⤵️ C=C=＼(;・_・)／急げ急げ‼️ 何とか７時10分に終了し 家を出る時間まであと10分 🎮テトぷよで10分遊び バッチリルーチン終了‼️

昨夜息子に 母は腰痛なんだから 手伝ってあげようという 気遣いは無いのかと尋ねたら 手伝ってくれと言われなければ 気付かないと言われた これって誰でもそうなのか？ それとも母が何でもやり過ぎていたのか？ 今朝のごはんは久々に レーズンブレッドを買って サンフェリシアンを挟んだ

今日から新システムでの 検索を担当する事になり 気が重い 1982年にFM7が発売され 会社の命で内幸町の富士通で PCでの入力研修を受けた後 15年の育児期間を除いて25年 PC入力を主な生業にしてきた しかしこの年になってまた 新しい基幹システムに 携わるとは(;^_^A

御上の言うデジタル化で 職場は新システムのテスト稼働中 これまで巨大なアナログデータから チマチマコツコツ探していたのが 番号入力だけでバチッと出てくる ものもあるが… まだほんの一部で… デジタル化完了は遥か先である 近づく台風の影響か身体が重い 今朝は蒸し卵を失敗した💦

昨日 痛み止め飲んでりゃ大丈夫と 普通に残業したが 18時過ぎると 右半身がジンジン痛んだ 今日は残業やめようかな(*´ω｀*)∂ 土曜朝はカイロだが 夜は円道シャークさんのライブだ ライブには絶対に行くぞ やめるとしたらカイロだ(笑) 今朝は緑色野菜が無かった<(_ _)>

昨日は 新システムでの作業で 精神的に疲れたが 今の職場は 良くあるWバインドの 「間違わず早くしろ」という パワハラ的なことは無い 「ゆっくり間違わないように」 という高齢者に優しい 見守り助け合う職場だ 🐙北海道みずだこを 　トリビュートしてみた 　柔らかくてかなり旨い🐙

長年続けて来た座業では筋肉疲労が出なかったのに なぜ今？と疑問がわいたとき『ああ高尾山登山だわ』と気付く 4カ月前からカーブスに通って少しは筋力が戻ったと思っていたが 自分は高齢者だということを忘れていた💦 🦀朝食は「冷凍北海道産ずわいがに」で 水産業を応援する単純な母なのだ✊

ヤバイと思っていた腰痛だが 昨日夕方から右足に痺れが… 古傷の背骨湾曲かもしれないが 脳梗塞関連だと急を要するので net検索で整形外科を探す 祝日は休院が多く 高額なので避けたかったが カイロプラクティックに net予約した 朝食は昨夜自分のために買った 🍰が朝ごはん(笑)

先週から感情の起伏が激しい 満月の影響かもしれないが 母の七回忌と父の十七回忌もあって やたら昔のことを思い出す 昨日は 白内障手術の時に作った 大切な「近々眼鏡」のレンズを 片方失くした👓 これが無いと仕事に差し障りがある 今朝のごはん バケット入りレトルトクラムチャウダー

昨日は腰痛で右足を引きずりながら(笑) 座談会「放送作家と振り返る1980年代！」に参加 1980年代のテレビやドラマやバラエティー ニュースや音楽番組やスポーツも 当時の制作現場のあれこれを懐かしい話が盛り沢山 今朝は ハマチカの長崎物産コーナーで買ったオランダ坂ポーク

朝風はわずかに涼しくなったが 夏休みが明け学生が戻ったので 通勤電車はまた混み始めた 朝７時半に家を出て帰宅は１９時 いったいいつまで働くんだろうと 電車のシートにもたれて考える 国から借りた子育て支援金の返済と 自分が入る予定の墓のローン返済と 働けば働くほど増える社保や税金と

マイッタ‼️ イタドリのお蔭か 関節痛はないが 座業が続き腰痛だ 昔SVだった頃 3日連続で徹夜した朝 身体が痺れて倒れ 整骨院に運ばれたが 全治困難との診断 当時始まった カイロプラクティックに 通って何とか全治した 今朝は水たこステーキ🐙 タコより焼き汁が旨い(笑)