最近、電車で受験生をよく見かけます。 受験生の皆さん。 自分を信じて頑張って下さい！ ただ、身体を大切に。

本日13時双子座新月迎えましたね🌙 インスピレーションの強い方は、今月はだるさを感じられた方もいらっしゃるかもしれません。これから夏至に向かいます。 私共も皆様も、意識💞大切にしてみましょう✨良いイメージ❤️ 自分に合う空間にいれば、自分の身体が喜んでくれますよ😍

わが家、本日よりオリゴ糖デビュー。最近ゆるやかに健康志向。体に良いと言われていて、挑戦しやすそうなものはとりあえず取り入れてみる精神で。上白糖やはちみつより低カロリーで腸に良いらしい。このオリゴ糖は含有量がわりと少なめらしいけど、お手頃価格で初心者にはぴったりだと思ってチョイス。

原因不明だった体調不良の原因が判明しました～！ やっぱり疲れからくるものでした。 たくさん検査して、思いがけず点滴までしたけれど、今度こそ快方にむかってくれるはず…！ ひとまず一安心ですかね。 やりたいこともたくさんあるけれど、まずは身体を労ることを一番に考えようと思います。

日々、そして朝晩の寒暖の差が大きくて、着る物を考えてしまいますね。どうぞその時々に自分が心地良くいられるように調節してお過ごしください😊 自分を大切に…とよく言われますけれど、日常生活で快適に過ごせるように自分に気配りしてあげる…というのもそれに当たるのではないかと思います✨

☆身体は素直😂💖☆ おはようございます☀️ 今年に入ってからずっと睡眠時間5時間弱で過ごしてました😁 無理が出ますね😂💦 昨日はめまいで🤮 気を付けて過ごそうと改めて思いました😁 “健康第一”😉👍 今日も楽しい一日を🎵

冬を感じるのはどんなときだろう。 あったかい飲み物を飲んで、ホッとするとき。 お気に入りのニットカーディガンを着るとき。 冷たい風を感じて身震いするとき。 うーん、どれもだな！ でも、中でも1番冬を感じるのは…。 温かいお布団にくるまり優しい眠りに就くときだ。

良薬は口に苦し。 そういうけれど、私の場合は良薬は「胃に」苦し。 新しく処方されたものほど、私の胃はびっくりするらしい。 この胃腸と付き合って早30年近く。 自分の身体なのに、知らないことがまだまだ多い。

無理をしない。休むことも大事♡いつも頑張ってくれている身体にありがとう♡✨✨