身体

久しぶりに5キロ走った。
遅いペースなのにめちゃきつい。

就活も終わり、時間ができたのでこれから身体改造計画始めようと思う。

ゴリゴリを目指すのではなく、健康体を目指す。

私の思う健康体とは、

・体重60キロ台
・体脂肪率8%
・快便

とりあえず、これしか出てこなかった笑

身体の勉強からやろうと思う。

思い立ったが吉日。

さぁ、現役の頃の身体待っとれよ〜〜💪💪

おわり。