身体を愛でる

身体で好きなパーツはどこですか。

気になる部分は、よく目につきます。
あぁなりたい、こぅなりたい、意識します。
同じように、好きな部分にも
意識を向けて愛でてみましょう。

優しくさすってみたり、
より引き締めるのもいいですね。

すべてが大切な身体の一部です。
愛でて上手に付き合っていきましょう。
　
骨盤リーダー　椎葉ゆう子