おはようございます。最近身体が重いというか…疲れが取れなくて…辛いです。今日も仕事。行くしかないけど…。今月は2連休が2回はあるから…それを楽しみに頑張るしかない…。皆さまも無理はせず…ほどほどに頑張りましょう…。

マムララ151投稿目です。 (薬→昼のみ) 体調は回復傾向ですが、 まだ頭がぼーっとしたり、 倦怠感が残っています。 イオンモールに行った日以外は 遠出はしていませんが、 ちょこちょこ外出していたし しっかり休めていない感じ。 ちゃんとしたくても、 身体がついてきていません…。

どこ行った？ ヤル気スイッチ 見つからない

頭痛まだ止まず…。 いま自分をヒーリングすることを試してみた。1番のハードルは、やる気が出ないところ😅２番目は、痛みが強く前に出るから集中しにくい。 指から出る気を頭に当てるのはすぐ反応があるけど、手が疲れてきて続かない…。自分に遠隔するイメージが1番効いてるかなぁ🤔研究だ！

身体(カラダ)から魂がはみ出ている感覚…　(さっきの続き) 私は…今まで… 身体から魂がはみ出てしまう為にいろいろな理不尽な目にあったりして そうか…普通の人は違うのか そうか…魂は身体に閉じ込めるものか と思って過ごしていたけど もうやめる！ 魂はみ出して生きる！

身体から魂がはみ出ている感覚…　(…の結論) だからー 私はー 魂がはみ出ているのが普通の人間なの もしかしたら今話題の縄文人でもあるし 神の使命を与えられた存在かも知んないし わかんないけど 自分が楽に幸せに生きる道は… 身体から魂がはみ出た状態で生きることなの

ふわぁ〜！ 今まで寝てたけど…身体が重い〜。。。 新月後だし気候が変だし 私の身体に何か取り憑いてるのかもしれないし… 時々あるんだよね こういうこと！！ ぷんぷん お線香焚いて お塩の入ったお風呂に入って それから家の片付けと掃除 今から気合い入れなきゃ🐲

ホットヨガの後、「身体が楽になった〜」とおっしゃるアラフィフさんが多いのです！ 人生いろいろあるじゃないですか、、ホットヨガで結構解決できる気がするのです。 適切な運動して、呼吸してエネルギー作って、よく眠って、力を取り戻そう〜 https://bikramyoga-biyori.com/hotyoga_fifty/

めちゃくちゃ身体が重い…

おはようございます。 今日の朝活：ストレッチ、清掃、ランニング 今日の考え事：ここ1週間、7時間睡眠を取り入れています。結果、就寝2時間内に夕食を取ることになっている。 さらにその結果→朝、身体が重い(((・・;) 改善策→夕飯のメニューを検討する+食事時間工夫をする！

やっぱり今朝は身体が重い 肉体的疲労による痛みを伴う重みともちょっと違うし 精神的なものによる 身体のダルさともちょっと違う 月の引力の気が noteにつぶやいてるから気が付けたようだ noteアプリさんとフォロワー様へありごとう 今日も良い一日を 御身体大切に🌿

今日は身体が重かったな。一日中寝てました。。 そういう日も必要だよね？

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日は旦那作の鳥の唐揚げとロースハムと大葉とチーズサンド、ピーマンの海老おかか炒めです。 ムシャムシャと食べ漁った女子3人の週末。昨日の昼過ぎ辺りから、なんだかカラダが重い…？今朝、確実に1キロ増えていることが判明😱走るか？踊るか？寝るか！

最近重労働しちゃいまして、ツケが身体に。案の定である。「ツケ」の形態はバージョンが色々あり、昨日のは身体が重くてベッドから起き上がれない系。もしかして地球って私が背負ってる（ランドセル的なイメージ🎒）んじゃねーの⁈と勘違いする程に重い。 それで昨夜、やらかしてしまった。つづく。

記事を投稿しました。 うつ病で散歩できない…という人はトラウマ転換ウォーキングを試すと良いかも？（https://trauma.sayonara-monster.com/post-333/） 「これが感情を創るってことか」「感情を創り出すと身体の重さにも変化が起こるんだ」ということを体感することが大切だと思います。

宣言…しよう❗そして実行、実践の日々たれ。数日夜勤で休むのが24時を過ぎてしまっている為に起床しても…身体が重いし浮腫んでいる感じ頭痛もする。それでも私のやるべき道は決まっているのだから…止まらない❗さぁ、今日もやりますよ全力たれ

身体が重い…。昨夜残業して帰宅が23時をゆうに過ぎた…本来ならば夕食は軽く済ましてなのであるが長男がペペロンチーノを作ってくれたと聞いたら是非食べようと、ついつい食べ過ぎた始末。判っていても辞められない事って…有るよなぁ🎵その都度反省を繰り返す…。さぁ、今日も前に進むぞ❗

身体が重い。ベッドに埋まりそう。