2025/02/15(土) 重だるい

足が重だるい、というか全身重だるいです。
物理的にも重いというのもあるけど（痩せたい）
浮腫みがちょっと強く出てる感じがします。
気圧の関係かな？
先日の通院日にそこそこ歩いた影響かな（15,000歩くらい歩きました）？
あまりに足が痛かったので
今日の仕事帰りに鍼灸院で足に鍼を打って頂いて、少し楽になりました。
なんやかんやで家のゆるストレッチも継続できていないし
全体的に運動不足&筋力不足だろうなと思います。
一昨年から半年おきに手術&入院してたからね。相当落ちてる。

今日はもう体調がイマイチなので早めに休んで
朝ゆっくりしたいです。
明日は梅まつりにいきたいなぁと思っていましたが…控えた方が良い気がしています。
受験勉強もしないと。