今年の目標の一つ。インプット3、アウトプット6、フィードバック1、のバランスを意識していく。加えて、インプット前にスクワットで心拍数を上げ、ドーパミンとエンドルフィンを意図的に分泌させて、記憶定着率を少しでも上げていく。