一昨日の夜、不本意でありつつ睡眠時間を確保できず、その腹いせ？か途中覚醒したときそのまま寝床に戻りたくなくてしばらくスマホ見て遊んでいた。 昨日の夜はよく寝た！一番よかったのは昨日昼間に気持ちや考えをリセットできたことだ。「被害者」でいるのは良いことないからね。

誰かのせいにしたら 誰かに自分の人生を明け渡している ということ。 それでいいの？？ この口紅のように 全部自分で選んでいるんだよ。 誰かに何かを言われたかもしれない。 その言葉を聞いて、 その言葉を受け容れたのは自分。 忘れないで！

私が私の人生を創っている 主体性が大切。 自己責任です。

人間は メリットを取って生きている 認めましょ 許しましょ そこから 本当はどうしたいのか、 本当の本当の本当の本音を 自分と共に出していこう そこからスタートだ。