耳管開放症MAXで苦痛すぎる！ ピル服用も関係あるだろうけど、酷いと本当に酷いので、過去の体調とピル服用日数と天気についてリサーチしてみたら、湿度80%以上ある午前中が特に症状酷い様だ、、 これが分かっただけでも対策練れるな、、

耳が聞こえなくて困っています😭昔なったときは婚約まで話が上がった彼氏に音信不通になられたときとか、仕事がしんどかったとき。つまりストレス性なんですが、今はストレスで思い当たることが特に無いので不眠症のせいですかねえ。調べたら夜間低血糖で眠りが浅くなるらしいのではちみつを入手！

朝はパン派だったけど、ご飯に変えてみた。耳が治りやすくなって、体育にも出席できた。 ものすごい進歩だ。