たかつぶやく

教員をしています。特別支援が専門です。 日常の気になったことを中心に書き込んでいます。 趣味はサッカー、マラソン、キックボクシング、旅行、カメラ広く細く好奇心のままに取り組んでいます。

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最近の記事

小論文を上手に書く

小論文って意外に重要ですよね。 テストや入試などで必須項目です。 大学院の入試や教員採用試験の時にも書きました。 大学の頃は、小論文を書くことができませんでした。 何を書けばいいのか、書きたい内容が溢れてきて右に左に行ってしまい話の正誤性が取れなくなってしまう。 この2つが大きな問題でした。 今でも1文が長いと、主語と述語がうまくつながらなくなることがあります。なので自分のnoteは短文で区切っています。 読みづらいと言われることがあります。すみません。 自分はこれを参

    • 母語を使える幸せ

      日本人で英語を使える人は多くはありません。 日本人も自覚している人も多いです。 その肌感覚は、客観的に見ても当たっているみたいです。 日本人の英語力はアジアの発展途上国以下であると結果が出ています。 自分も東南アジアに旅行行くとき基本的に英語での会話になります。 お年寄りの方は現地の言葉を使う人が多いですが、若者は基本英語です。 母語並みのレベルで話しています。 海外旅行行くたびに自分の英語力のなさを痛感します。 英語が聞き取れないのが一番の問題です。 分からないから返

      • rebake ロスパンを活用

        皆さんは、パン派ですか?ご飯派ですか? 僕は圧倒的にご飯派です。 そんな自分でも時々パンが食べたくなる時があります。 おすすめのパン屋なんて知らないので結局は買いに行かずラーメンを食べに行っています。 最近、家の近くにクロワッサン専門店をあるのを発見しました。 期待してお店に行くと、こじんまりとしたお店でした。 お店の中に入ってみると、パンがすべてクロワッサンでした。 7種類ほど陳列されており、どれもおおぶりでした。 持ち帰り食べてみると美味しいい! 今まで食べた中でも

        • 日常生活刺激欠乏症

          普段、仕事や学業、家のことなどしながら生活を送っていると思います。 朝起きて職場へ行き、夜にならば家に帰ってくる。家と職場の往復だけの日々。家の家事の順番もルーティン化して効率的にはなったが新しい発見はない。 生きてくことに適応していますが、刺激はありません。 ふとした瞬間に刺激を欲するときはありませんか。 仕事中にパソコンをしながら、SNSを見たとき、写真フォルダを見たときに 変化として、そわそわする、したいことをやたら思い浮かべる、じっとしていられなくなる、行動を起こ

          マルチビタミンはいビタミン

          最近は節約生活を送っています。 お昼は焼きそばや昨日の残った食材を食べています。 おなかは満たされますが、炭水化物と脂質しか摂取できていないので体調の維持が難しいです。 季節の変わり目はほんとに弱いのですが、ストレスが少ない今年もよく風邪をひきます。 長いものから短いものまで。 食事でとるのが一番いいですが、サプリで頼ることに決めました。 そうと決まればすぐに薬局に行き買いました。 マルチビタミン 様々なビタミンを一度に摂取できる便利なサプリメントですが、それぞれの

          マルチビタミンはいビタミン

          免許をなくしたら

          免許を頻繁に出すことは普通の人は少ないと思います。 銀行口座を開設したり、認証したりするときに必要になると思います。 普段は意識していませんがないと困るのが免許証。 ある日、本人証明の時に財布から出して、そのまま閉まったと思ったらなぜか免許証を紛失。 パニックになりながら探しました。しかし、見つからず。 もし、免許をなくしてしまった時のフローチャートを備忘録として残しておきます。 もしもの時のために参考にしてください。 0免許がないと何が困ること  ・免許不携帯として

          免許をなくしたら

          衆院議員選挙に行こう

          石破内閣総理大臣が衆議院を解散したため、10月27日(日)に衆議院総選挙が行われます。 早々の解散でどこに投票していいかわからない人も多いかもですが、吟味しましょう。 政治への無力感、若者の政治への興味のなさ、高齢者の人口過多の影響から選挙に行かない人が多いです。 人口分布をみると確かに若者の声は届きづらいです。 40歳以上の第2次ベビーブーム付近の人が多いため圧倒的な民意です。 それでも行きましょう! 自分の声を政治に反映させましょう。 日本が良からぬ道へ行かないた

          衆院議員選挙に行こう

          精神保健福祉士とは

          前回のnoteで精神科を舞台としたドラマのワンシーンで、精神保健福祉士の方が登場されました。 双極性障害で入院した患者さんの社会復帰やサポートをする仕事として登場しました。 医療と家庭を結ぶ存在で、心の病気が増えている現在では需要が高まっている仕事だと言えます。 精神保健福祉士の仕事ってどんなもの?精神保健福祉士は、心の病を抱えている方やその家族の方々が、安心して暮らせるようにサポートする専門家です。 具体的な仕事内容 相談援助: 心の悩みを抱える方から話を聞き、一緒

          精神保健福祉士とは

          Shrink~精神科医ヨワイ~

          久しぶりにドラマを見ました。 今まではリーガハイや掟上今日子の備忘録のようななぜか、ガッキーが出演しているドラマを好んでみていました。ファンってほどではないのですが Shrink~精神科医ヨワイ~  弱井幸之助は、新宿の下町の路地裏で小さな精神科医院を経営している。 弱井は、患者たちの声を丁寧に聞き、症状に根気よく向き合うことで、他の医者が見抜けなかった病名を探り当て、どの患者にも希望を与えてくれる。 患者は弱井に出会うことで、“自分なりの生きやすい生き方”に巡り会うのだ。

          Shrink~精神科医ヨワイ~

          就寝時に歯を守る

          スポーツの時にマウスピースをつける人がいます。 ボクシングやラグビーの肉弾戦のようなスポーツの人はほとんどの人が装着しています。 最近では、サッカー日本代表のキャプテンの遠藤航選手がマウスピースをつけていると話題になりました。 自分も小学生の時は歯ぎしりがひどく、犬歯がなくなってしまいました。 マウスピースを作りましたが、時すでに遅しでした。 社会人になってストレスと不安の影響で寝てる間に噛みしめていることが多く、整体の先生にもあごの筋肉が疲れているよと指摘されていました

          就寝時に歯を守る

          教育訓練給付金制度

          noteを始めて3年が経過することができました。 いいねや見てくださる皆様のおかげだと思います。今後も続けていきたいと思います。 最近は転職も考えて資格を取得したいと考えています。 危険物乙4種を取得して次は、秘書検定2級、消防設備士4種、FP3級の3つを取得したいと思います。 関連性もないですしただの自分の興味本位です。 資格を調べていたら、資格の補助として教育訓練給付金という制度があるのを知りました。 資格の一部を補助してもらえるのは嬉しいですよね。 教育訓練給付

          教育訓練給付金制度

          ウガンダに学校を(2)

          自分の高校の恩師がウガンダに学校を設立しました。 現在、1年生から3年生は学校に通っています。 来年度の4年生になる児童のための校舎を建設するためのクラウドファンディングを行います。 恩師の池田先生はネパールの支援をしていた実績もあり自分もプロジェクトの一員として初海外をボランティアしにネパールに行ったのですごく記憶にあります。 ネパール支援はサッカーボールや服、筆記用具などを現地の人に渡しに行きよりより生活を送るためのサポートをしました。 自分は1回しか行けませんでし

          ウガンダに学校を(2)

          危険物乙4種に合格💮

          危険物乙4種の試験を受け無事に合格することができました。 初の国家資格をゲットしました。 受験した理由は、くいっぱぐれないように何か資格が欲しいと思ったからです。合格率が高く国家資格って魅力的じゃないですか。 危険物乙4種とは? 危険物乙4種は、危険物取扱者乙種第4類の略称で、ガソリンや灯油などの引火性液体を取り扱う際に必要な資格です。ガソリンスタンドや石油製品を取り扱う工場などで働く場合、この資格が求められることがあります。 危険物乙4種がおすすめの人 ガソリンス

          危険物乙4種に合格💮

          転職の面接で聞かれること

          元気になりつつあり、前に進もうという思いが少しづつ出てきました。 転職活動も少しづつ始めました。 就職活動と転職活動では面接の質問項目に大きな違いがあるなと実感しました。 就職活動の面接で聞かれる質問の特徴 学生時代の経験: 学生時代に力を入れて取り組んだことや、アルバイト経験、部活動経験など、学生生活全般に関する質問が多いです。 ポテンシャル: 将来的にどのように成長していくか、企業にどんな貢献ができるかなど、ポテンシャルを評価する質問が多いです。 入社後の抱負:

          転職の面接で聞かれること

          アラサー眼鏡を買う

          用があり、自動車学校に行きました。 皆さんは自動車学校のことなんて略しますか。 自分は車校派です。地域によっては自交や自学という県もあるみたいです。まったく会話が嚙み合わなかったことを思い出しました。 話しを戻します。 視力の検査をしました。座高が高いせいで、いつも中腰の姿勢になるので腰が痛いんですよね。 視力検査のCの正式名称は「ランドルト環」と言います。 検査結果、視力0.4でした。非常にまずい‥ 免許の更新に足りない。次の日に眼鏡を作りに行きました。 大手3店舗

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          亜鉛でハッピーに

          ボクシングに通っている時にジム友から衝撃の言葉を受けました。 「髪の毛やばくないか!」 最近指摘されていなかったので大丈夫かと思っていましたがなんやかんやのストレスが弱い髪に再度襲い掛かってきたのではないかと思います。 そんな、ジム友から亜鉛を取れと言われたので、早速ジム帰りに亜鉛を買いに行きました。 DHCは大手メーカーで信頼性もありますし、なんと安い! 1か月でかかるコストは288円!! お菓子を3回我慢したらおつりがくるレベルですね。 しかも、1日1回で良いというお

          亜鉛でハッピーに