毎回、某美容クリニックに行くと、汗止まらなくなってヤバヤバだったのだけど(冬の時期も) 今日の対策は成功！ただし、天気くもり、気温20度前後。 ゆっくり歩く、凍らせたパウチドリンクで手のひら冷やす、ガム噛む！ 運転中は首を温める〜
婦人科検診、いつもチョコレート嚢胞4〜3cmだったのに2cmくらいになっていた！内膜も薄くなって子宮のサイズが一回り小さくなっていた！ドロエチが合うのか、日々の膣トレのお陰なのか、、膣トレのお陰だと思いたい！継続は力なり！
低気圧&ピル休薬&前日の肉体労働が重なってー夜からずっと頭痛... 朝と昼過ぎに五苓散飲んでみたけどダメで、夕方にロキソニンぶち込んだらスーっと楽になった... こう言う時に限って仕事いっぱいくんだよなーあーダルダル...
緊張からくる発汗である事を前提としての、今日の対策。 1.運転中は首を温める 2.ガム噛む 3.脇の下(ブラの脇)に冷えピタ貼る 4.人と会う直前にラムネなど食べる 5.腕の内側にミントオイル塗る 6.一週間くらいセージ茶飲んでいる 本日のスケジュールは 美容室→コスメ買いに行く→メガネ受取→電気屋下見 家出る前に、セージ茶飲んで、しばしリラックス。 美容室中、前髪めくらないでくれ！くらいの汗。分け目の頭皮の汗キラキラしてるのが、鏡越しに見える！！汗 ケープしてるとど
耳管開放症MAXで苦痛すぎる！ ピル服用も関係あるだろうけど、酷いと本当に酷いので、過去の体調とピル服用日数と天気についてリサーチしてみたら、湿度80%以上ある午前中が特に症状酷い様だ、、 これが分かっただけでも対策練れるな、、
精神性発汗なのか更年期なのか、ただの暑がりなのか、4月から10月くらいまでは汗止まらなくなる！冬でさえも場所や気温によっては汗ダラダラだし！ネックファンは首に刺激でイボ出来たからヤメ。耳の調子もイマイチだから、寝る前に鍼灸師から教えてもらった五苓散飲んでみよー
脱毛に行ったら、毛の減り具合が芳しく無く、長年担当のスタッフさんに、ピル変えましたか？って聞かれた…凄い！分かるんだ！てか、体にちゃんと現れているのが…ホルモンの力。冬あたりはジェミーナ飲んで、耳の調子悪過ぎて一旦辞めて、今はドロエチ。いつまでもイタチごっこーー
微塩水生活始めたら、オナラが減ったが、顎ニキビ痛いやつ出来た、、 便もコロコロ、、ですっきりしない！これは水分とかどうのこうのではなく、ホルモンバランスのせいなのか、、ピル飲んでいるとはいえ、自分のホルモンとピルとの闘い！って感じ、、
自律神経を整えるため、横隔膜を意識した呼吸、食べ過ぎない、水に少々塩を足して飲む(ミネラルウォーター高いので家にあるもので)をしてみる！何か取り入れる前に、排出を意識ー！
ドロエチ休薬後、日にち調整のため余っていたジェミーナを飲み始め、約5日。顎ニキビに、何がイライラ度が増した気がする…これもホルモンの影響？
前回の生理前のPMS辛すぎたので、そこから膣トレ的な事を朝晩1か月続けたら、今回の生理はじめはほぼ痛みなし！！こんなに変わるもんですか...！？
ピル休薬中の生理前、めちゃくちゃだるくて何もかも無気力、、 こたつから起き上がれないー 出来ることは出来そうな時に、、で乗り越えるーー
排卵日近くなると、チョコある方の下腹が微妙に痛むなぁ、、しかも薄っすら不正出血。来月からはピル飲みたいけど副作用が心配ではある、、ミレーナってどうなんだろう。てかこれから先、妊娠とか出産とかすんのか？できんのか？まず相手いないし、欲しくもないしーー
ピル一旦休憩。顎ニキビーー凄い出る！女性ホルモン恐るべし...
耳のつまり感、圧迫感、5ヶ月変わらず、セカンドオピニオン！
