「愛は神なる力 感情の力をもつ第4チャクラと瞑想法」 ~瞑想~ 周囲に思いやりがもてないとき、孤独な気持ちになってしまったとき、何もかもが思うように進まずにふさぎ込んでしまったとき。 美しい蓮の花のイメージ、大地に向けて自由に伸びる南国の木々のイメージをしましょう。
身体の声聴こうと思った瞬間、触れられたいのは自分って 自分に1番触れられたい、たくさん触れて欲しいって。 自他共に愛を与えるハートチャクラ!がひしひし流れとる腕!手で実際に触れてみたら身体が喜んだ気がした。☺️ そういう角度からも、自分に愛を与えることができるんよなぁって☺️💝🫶