今日で10月は終わり。早いな～ 子供も私も。朝の目覚めは良い感じ。 ナウフーズのGABAのおかげ。 昼夜逆転の睡眠障害ない。 1カプセルに500mgもあるから中身の粉末を５等分にして使ってる。無味無臭なので 夜ご飯のときの汁物に 100mgを入れた器に汁物を入れる。ただそれだけ。