「お水取り」やってみた②

さて。
そんなわけで、人生初の「お水取り」とやらをやってみたわけですが。

当日は現地でまずお水を飲み（紙コップ持参）、実家に戻ってもごくごく飲んでいた。

で、両親とそばを食べに行き、お墓参りをし、美容院に行き…といつも通りの帰省スケジュールをこなし、夜家でご飯を食べていたら、

突然、猛烈な睡魔に襲われる。

まだ21時半なのに眠くて眠くてたまらなくなり（通常は父親と夜中過ぎまでだらだら飲んでる）、しかも他の部屋にクーラーがないため、リビングに布団を敷いて、TVもガンガンついている中で（普段TVなしの生活を送っているので、TVうるさい）、そのまま寝てしまった。

翌日も眠気がひどく、帰りの電車の中でも記憶が遠くなる中何とか帰宅。

ところで、私はずっと不眠状態が続いていたのだが、この8月~9月は特にひどかった。

布団に入ってもなかなか寝付けず（１~2時間は経つ）、少しうとうとしてもトイレとかで7回くらい起きて、しかも5時には目が覚めて2度寝もできない、みたいな。
あまりの眠れなさに（睡眠不足で死ぬかも…）と、オーダー枕を新調しに行くくらいだった。（枕を改善したら寝られるのかも？とは考えたが、眠剤を貰おうという発想は1度も出てこなかったな、そういえば）

で、このお水を飲みはじめると、１~２日はすごい睡魔に襲われ（水飲んだら眠くなるからやばいんじゃないか？と危機感感じるくらい）、飲んでいくうちにそこまでの睡魔もなくなり、それと入れ替わるようにして夜も寝られるようになり、変な時間に起きても２度寝ができるようになった。

「神経が変な昂り方していて睡眠障害に陥っていたのが、調整された」という感じ。

とりあえず８月~9月の半ばまで毎日（みん(眠)どぅ宝…）と唱え続けていたはずなのに、今このフレーズ思い出すのに少しかかったくらい、睡眠障害はなくなった。

寝られるって素晴らしい。

「お水取り」の効果かどうかはよくわかんないけど、なんとなく（身体や精神の不調は整えてくれるんじゃないか？）という気はします。