心が軽くなる夜✨寝る前の魔法の言葉
こんばんは🌙✨
今夜は何も考えず、ただ体をゆるめてみてください✨
どんなに忙しい日でも、寝ている間に心も体もちゃんとリセットされます。
不安や心配ごとは、いったん全部「明日の私」に任せてOKです！
休むことは怠けることじゃなくて、次の一歩を軽くするための大切な時間なんです。
深呼吸をして、「お疲れさま、私！」と心の中でつぶやいてみてください。
それだけで、明日の自分が少しずつ元気になっていきますよ🌟
おやすみなさい💖明日はもっといい日になります！✨
👇今日のおすすめ読書📖
「星の王子さま」（サン＝テグジュペリ著）
優しい語り口と深いメッセージで心を癒す名作です。星々を巡る旅を聴きながら、穏やかな夜を過ごせる一冊です🌙✨
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にこnico🌈
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