「運動は、不安やストレスを緩和し、心身ともに強くなるための一番の方法である」 （マイケル・ブラッドリー） 平日の水曜か木曜に 適度な運動を入れると 心身にバランスが取りやすい 仕事からも距離を取る事で 冷静になってやるべき事が整理できたり アイデアが湧いたりする 運動は万能
「顧客像を描くよりも目の前の一人のお悩み解決を優先する」 仕事で顧客像を設定することがある 性•年代などで語られると 体温を感じないことが多い 顧客像はあくまで「像」 そんな人は世にいない 具体的に「目の前の一人」の悩みから 発想する方が血の通った 現実的な企画になる
