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【㉔自分の心を元気に】ゆっくり休息をとってみて☆

〖対面セッションの場所〗のご案内(福岡市、宗像市)

心がダウン寸前、ギリギリです・セルフレッスン、ちょっとだけ方法☆

良し悪しの反応すべてをゆるしてみよう☆

【子ども】お子さまが作ってくれた・ピンチはチャンスだった♬

【⑤自分で心元気に】毎日の幸せ視点のレッスン・マイトレ⑤☆

【子ども・不登校・ひきこもり】徐々に変化していく・ビフォーアフター☆

ご自分と向き合っている自分こそ、勇気あるのですよ♪褒めて☆

今日のあなたにとどけ「心苦しい時・自分責めも他人がわるいも両方浮かぶとき☆」セルフレッスン

〖3/7うつ快復・ご感想体験談〗ようやく自分の想いに、自分を知りたいと思う☆

【継続理由:インタビュー】「成果でる。自分がラクに生きやすくなるのを感じていくから」継続理由を教えてもらいました。

あなた自身を褒めよう、とにかくがんばってるとねぎらおう♬

ガマン、哀しみの蓄積は「〇らみ、〇〇しみ」が大きくなってしまう☆

お母さまが癒され、気づきになると、お子さまがおだやかに、意欲回復☆

今日のあなたにとどけ『職場のお〇〇、午前中のイラっを、リセットする優れもの☆』

〖うつ快復ご感想体験談・最終章7/7〗今日は、会社で産業医と面談。無事に〇〇の件を了解いただけ、会社の業務の話をして

今日のあなたにとどけ「ふつーの日常のなかに、〇〇きをみっけ♬」

今日のあなたに届け『くるしい気持ちは〇〇がストップかけてるかも?』

今日のあなたにとどけ「最悪が幸運なことに♬」

今日のあなたにとどけ「これ、言ってみて」

不調和なとき☆メンタルトレーナー

【不登校】プラスに活用しよう・親子の絆、関係性がゆたかになるきっかけに☆

今日のあなたに届け「心って何?私には関係ないと思っていた。ピンチは自分と向き合う学びチャンスをくれた」

すきな自分、きらいな自分、ぜ~んぶあってよかったんだ♪

【インタビュー:体験談】「心のガマンが身体に、のしかかる。今は自分ファースト、心もかるく昭和ダンス踊ってます(^^)☆」

今日のあなたにとどけ「イラっ、その後、幸せ視点でみつけていこう♪」

『ネガティブ&ポジティブ』どちらでもよい♬ってなると☆

今日のあなたにとどけ『形は変わる・子ども時代、親で悩み、親になったら子どもに悩むとき』

【お子さま・不登校】お子さまを通して気づけているチャンスに♬

「(不登校気味から)まさか、こんな日が来るとは♬」

今日のあなたにとどけ『ひと呼吸して、〇〇を』☆

【継続理由】コース、セッションを継続する理由☆教えてもらいました。

今日のあなたに届け「自分がひ〇りに包まれているのを☆」

今日のあなたにとどけ『今日の一日だけ、〇〇風にとらえてみよう』

今日のあなたにとどけ「元気回復する方法・あなたの中の〇〇を聞く耳ありにしよ☆」

あなたの中の『ルールの枠を』広げていくことで、心が次第に〇〇くなって☆

【インタビュー:体験談】『子どもが変わればいい!違ってた、今やお母さん幸せでしょ?幸せだね』と言えるまで・ご感想♬

親のイヤな部分、似ていると気づく自分・・。

今日のあなたにとどけ『よい感情、わるい感情、両方とも受け入れると☆』

【インタビュー後メールを受信】『あんなに辛かった事を良かったと思える日が来るなんて!』あの時は想像もつかなかった☆ご感想

【インタビュー:体験談】『怖さが消えた、自分で信じられないくらい、今しあわせ♬』

【体験談】『どん底気分、自分ではどうしようもない(泣)←から、気分一転でやる気に☆』

『なんとなく哀しい気分』を、よしよしした後に☆

今日のみなさまにとどけ『どちらを選びます?』

マイナスからプラスに気づく作業☆

今日のあなたにとどけ「相手と思いきや、あら!?〇〇〇の中☆」

思いに「けど」「だけど」が、つくとき☆

今日のあなたにとどけ「お話しをすることで、〇〇〇〇で気づくことが出来ます」

今日のあなたにとどけ「決めるのは、あなただった♬」

(イヤな)思いを取り込むと、心ダウンにまっしぐら、その時こそ♬