〖うつ快復ご感想体験談・最終章7/7〗今日は、会社で産業医と面談。無事に〇〇の件を了解いただけ、会社の業務の話をして

ある通勤途中の思いが「うつだっ！」と自覚する
産業カウンセラー、心療内科通院3年ののち、
パートナーのご紹介でご本人了承を確認、そしてカウンセリングスタート。
その後、徐々に快復され、新天地でスタートされた方のご感想です。

前ブログ、電車で片道2時間でお越しなので、対面セッション一度にまとめて
4～5時間お受けになっておられました。
その後、ご自宅で出来るセルフレッスンをご自分のペースで行っておられたと思います。

うつの快復」と題し、ご感想体験談をセッションの度にお送りくださっていました。
この時期、混沌とした中で、同じような思いのお方へ、勇気と希望になられたら、こちらのお方のご感想体験談も活きるのではと思い、7回分のご感想を掲載させていただきました（再掲載です）

今日は、会社で産業医と面談。無事に〇〇の件を了解いただけ、会社の業務の話をして〖うつ快復ご感想体験談7/7〗

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今日は、会社で産業医と面談し、無事に〇〇の件を了解いただけました。

そのあと、会社の業務の話をして帰ってきました。

〇〇のことなど、都合のいい時に、会社から連絡します。とのことでした。
とりあえずホッとしています。

対面カウンセリングの後に、あれからなにやら、
こころの中に風船が膨らんで（イメージ）心地よく感じました。

対面カウンセリングから今日の今まで、
これからも自分がひらめいたこと、
ハッピーな気になることをできる限り、実行してあげていこうと思います。

今日も自分自身が気になったことを即実行して、
自分にしてあげて、心がスッキリしています。

なんとなく自分の心の中に、
小さな自分（インナーチャイルド）が丸くなって気持ちよく、
すやすや寝ているような、感覚を感じることが出来ています。

これから、
本当の自分と付き合っていくスタートラインにようやく立ったので、
これからもよろしくお願いします。

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７うつ回復の道、ひとつ完結。ご感想でした。

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うつからの快復ご感想体験談の最終章。
おめでとうございます。

ご本人しかわからない、心の声を一つ一つに耳を傾け、
ゆっくり、コツコツと、ご自分の心と歩調を合わせる。

立ち止まったり、後退したり、前進したり、繰り返すこと、
誰でもあることです。

イヤな気分になる欠席の電話をすること、出来なかった、、、・
それが、「出来ない時もあってもいい、出来る時にしたらいい」を
許可が出来るようになったこと。

ひとつひとつが、経験値になり、自身になり、褒めることをたくさんして、
当たり前の基準を、当たり前でないことに気づき、褒めるに値することを
増やしていた結果、

ご自分の心に沿う勇気、そして、本当の自分のスタートラインに立ったというお気持ち。になった、ご自分こそ、今、未来は明るいと思う方へ向いていると思います。

色々なことが、すべて経験となり成長となっています。
うつで小休止の出来事で、快復する道のりも、まったくムダではありませ
ん。引き出しが大きくひとつ増えていると思います。

すべて、ご本人さまの選択し続けたこと、練習をコツコツされてきたこと。

本当に、本当に、嬉しい限りです、おめでとうございます。

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