イェーーーイ!! 水曜日に痛恨の実年齢オーバー『63』を叩き出したけど今日は『59』✌️ 何が功を奏したか…? 今日のランチはハンバーググラタンセット。 タンパク質多め、糖質少なめ、だったかな? この調子で来週も美味しく健康的に食べるのだ☝️
今日の体重😅😅 体重83.4 体脂肪40.4 体重は落ちるのに体脂肪はしぶとい😭😭