健康になるためにやること

幸せ太陽社長のブログ

私は毎日体重計に乗り、
自分が何キロなのか把握するようにしています。

また、何歩その日歩いたかをチェックするようにしています。

・体重チェック
・歩数チェック

やることはこの2つだけ😁

いいなと思ったら応援しよう！