夕食後の3kmウォーキングは気持ち良かった〜🚶涼しくなって心地よくウォーキングができるようになりました。3km walking was good and it got cooler in the morning and night, i can walk comfortably.

明るい方を向いて、 本来の楽しく生きたい性分を取り戻す。 本と読書が好きだから、誰にも委ねず、それらを表現する道すじをもてたらいいな。 淡々と仕事に集中して家事をして。 イソイソ本を読む。ひとり時間をもち、心身ともに少しずつ自己を取り戻す不思議。

久々の出勤。。。 社内でも極力階段使ったり、最寄り駅から会社も結構な丘なので高低差の付いた道を歩くとこれくらい。 在宅勤務でこの半分も歩かなくなったので太ましくなってきまして・・・ いい季節になったしちょっと頑張って毎日これくらい歩きたいと思った今日この頃。