【整体観念、弁証論治】 ・薬膳学は中医学を基礎とする ・中医学は「整体観念」と「弁証論治」で成り立つ医学 ・整体とは統一性という意味（五臓六腑とか） 　五臓：肝心脾肺腎 　六腑：胆、小腸、胃、大腸、膀胱（三焦） 　五官：目舌口鼻耳 ・弁証＝症状の判断、論治＝治療法

実は体調管理と自分の運気を掴むことってほぼ同じといっても過言ではないんですよね 上手く説明できない「良い感じ」「嫌な感じ」を認識することはとても大事なことなんです その機微の変化に「気づいて行動する」ことが運気を掴む秘訣！ 気づけない、気にしすぎるときは休養が足りてないかも

体調不良やなにか問題が起きたとき どうしても表面的な解決策や安易な対策をとりがちですが、 似たようなことってだいたいまた起きるんですよね そうするとまた一時しのぎの対策をとるけど結局これって問題解決してないんですよね 根本原因を探らないことには本当の解決には至らないんですよね

新しい動画をアップしました。 https://youtu.be/V1qWq98dZyk