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身体活動 × 腸内細菌
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座りっぱなしは早死する?【おもし論文】
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「子どもの最善の利益」とデジタル・リスク
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2月15日(木):「正しい姿勢の理解」と「リセット」を
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身体活動は「基準」ではなく個人差を考慮した「ガイド」に。「座位行動」の記載が大きな変更か 〜健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会
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2月13日(火):「座りすぎ」に要注意!
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高齢者における座位行動と認知症発症
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心より環境を変えよ。座位を激減, Standing Deskの威力
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中-高強度運動が中年期の認知機能を高める
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座位行動・・・
ふみちゃん(池田扶実子)
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よく動き、よく血ヲ脳ニ送レ:身体活動量が脳血流量を増やす
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良い睡眠のためには運動が大切
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