初めて朝マックを食べた。朝から250円の外食をしただけで、贅沢だな〜と感じている。働かせてもらっているおかげでお金を頂いて、ご飯が食べれるし、生きていられる。250円でも贅沢と感じられる価値観、ケチと思われるかもしれないが、私はこの価値観を大事にしていきたい。

難しい仕事の壁は、①取り組み始めることができない②取り組み始めてから習慣化できず続けられない。この二つを解決するためには、「遊び半分でとりあえずやってみる」ことを大原則にしてみようとマインドセットをしてみることにした。仕事は嫌いだが遊ぶことは好き。だったら仕事も遊びにしよう。

証券口座を見ながら、投資の成績をぼーっとみて、お金のことばかり考えていることが増えた。別に収入が少なくても十分生きていけるのに。自分にとって本当に大切なことは何なのか忘れてしまっている気がする。

この世に生まれて今生きていること自体が贅沢な時間だと思えます。全ての時間がボーナスタイム。だからこれ以上の贅沢を追い求める必要はないですね。追い求めることでストレスを抱えてしまうことがありますが、最悪上手くいかなくても、生きている＝と思えていれば最強です

過去や未来に囚われず、今を生きる。マインドフルネスなどの考え方で、今に集中することの重要性は知っていますが、すぐに忘れちゃいますね。改めて身が引き締まりました.

朝5時に起きて、まだ眠気が残る中の朝散歩。静かな空間を歩いて、幸せでもないし不幸でもなく、頭の中が空っぽな状態。この感覚はなんだろう？この感覚は起きたばかりの数分しか感じられない貴重な時間だと思う。どんな朝の活動が、1日の良いスタートになるのか？常に考えている。