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思い込みの緩め方

考えすぎの人の頭の重さとセルフケア

ぶるぶるマシーンに効果はあるのか?

相手に何かを伝えるときに最も大切な2つのこと

身体のしびれのとらえ方

1秒で嫌な相手からの防御力を高める方法

痩せたのに戻ってしまう原因

子供がしんどくなる理由と大人ができる対策

落ち着くための二つのポイント

やる気が出ない時の状態とセルフメンテナンス法

暑い時ほど間接にご注意!

痛みとうまく付き合う方法

脚をよく組み替えてしまう仕組みと対処法

【夏休み】身体でわかる、子供たちのやる気のチェック法

腰が痛い、そんな時のセルフメンテナンス法

今週意識するカラダメンテナンス(6/21-27)

言葉が身体に及ぼす影響を知れば健康に近づける

最近出かけるとめっちゃ疲れると感じてる方へのセルフケア

「しんどい」と伝えても伝わらない理由

【夏休み】こどもがこっそり悩む身体の変化ポイント

【夏休み】子供たちにイライラが増す理由と対処法

部下や仲間をサポートしたい時のベスト距離の見つけ方

相手に声が聞きとってもらいずらくなる理由とセルフメンテナンス法

すぐできる、嫌いな相手から自分を守る方法

人間関係を決めるのは身体なんです

緊張やドキドキしてしまう時に落ち着くための身体ケア

身体の緊張を感じる方法

先生にヒーリングすればいいよといわれた方へ

何を着ればいいのかは身体が教えてくれる

体調を感じやすいタイミング

色眼鏡で相手を見ることで起きること

カラダの声を気にし過ぎないこと

緊張しながら動けない