全く外に出れていないわけではないけれど予想通り絶不調です。落ち込んでます。 やらなきゃいけないことも時間に猶予があるから先延ばしにしてしまうのが悲しい。そして結局無気力状態でベッドとお友達になってしまう。日々の積み重ねが大事なのにね。
診断書をもらいに1ヶ月ぶりに心療内科へ。 しばらく東京に戻るのでぶり返さないか不安ですと話したらばっちりお薬を処方されました。あんまり効果を感じたことないんですけど。少し安心材料にはなるかな…
