はじめまして、momoと申します。 これから気ままに思ったこと・感じたことを書いていこうかなと思います。 私の好きなもの・好きなことについても触れていきたいと思っています。 拙い文章ですが、よろしくお願いします。 実は私、昨年末うつと社交不安症になりまして。 今もかなり辛いしんどい状態なんです。 急性期を抜けて回復期に入ってはいるものの、調子が良いときと悪いときが交互にやってきておりまして、 回復している実感はあまりありません。 今も横になりながらnoteを書
今日も学校に行って課題を進める日でした。 でも朝起きると体がかなり疲れていて。 夜にあまり眠れなかったからか、気持ちもどんより。 もうムリだ、しんどい、学校も行けない、もう行きたくない、、、 そんな思いがぐるぐる回って動く気力も無くなっていきました。 今日は学校に行くのは厳しいか、 と諦めかけたそのとき！！ そこに現れたのは、父と母！！！ 私の体を支えて優しくゆっくりと起こし、歯磨き、着替え、持ち物の準備と、一つ一つステップを進められるようにサポートしてくれま
先日、ゼミの先生と面談をしまして。 以前より卒業までの道筋がはっきり見えてきました。 少しホッとしたような、でもやっぱりうまくいくか不安になるような。 卒業までに越えなければいけない山は３つ。 今はその一つ目を登ろうとしているところです。 今日学校の先生に会う用事があったのですが、 昨日、先生が怖い・先生に会いたくないという症状が急に強くなり、久しぶりに号泣しました。 以前、失敗した時に、ある人から異常なほど叱られたことがトラウマになっており、 時々フラッシュ
私の好きなバンドについてお話しします。 「羊文学」 というバンドをご存知でしょうか。 Vo&Gtの塩塚モエカさん、Baの河西ゆりかさん、Drのフクダヒロアさんの3人で活動されているバンドで、 私、めっちゃ好きなんですよ！！ もうとにかく大好き！！ 曲も歌声も演奏も3人のお人柄も全てが魅力的なんですよね。 曲調は優しいものから激しくかっこいいものまで様々で、歌詞は一言ひと言心に響くものばかり。 私にとっては心の安定剤です。 どの曲もおすすめですが、私のイチオシ
もうずいぶん長い間、友達に会えていない。 大学の友達とはゼミが同じではない上に、私がうつであまり学校に行けていないこともあって、なかなか顔を合わせられない。 それに、うつの波が予測不能すぎて、友達に会いたくても自分から誘えないこともかなり辛い。 少し前に、友達と出かける予定を立てていたけれど、当日の朝にうつがひどくなり、動けなくなって泣く泣くキャンセルした。 楽しみにしていた友達の気持ちを裏切ってしまったと思うと、ほんとうに心が痛く、悔しかった。 オタク友達と行きた
今日は学校に行く用事があったので電車に乗っていました。 電車に乗っているとき、ふと思い出すことがありました。 それは以前駅のホームでめまいを起こしたときのことです。 それは突然でした。 駅のホームに続くエスカレーターを降りた瞬間、 目の前がチカチカッと光って真っ白になり、人もホームの地面も見えなくなりました。 頭もくらくらして平衡感覚がなくなり、立っていることもできませんでした。 呼吸も荒い。 何が起こったのかわからないまま、とりあえずその場にしゃがんで落ち着
昨日の夜は全然眠れませんでした。 なんというか、心が落ち着かない感じで。 不穏状態の一歩手前みたいな。 こういうことはたまにあります。 でもぼーっとしているうちにいつのまにか寝ていたみたいで、 起きたら15時でした。 母が焼きそばを作ってくれていたので、ありがたくいただきました。 やっぱり家に家族がいてくれるってほんとうに幸せだなあって思います。 一人でいるときよりも、不安とか緊張が和らいでリラックスできている気がします。 さて、今日はほんとうに何もやる気が
今日はリビングでずっと横になっていました。 気圧が低いのも関係しているのか、体が動きません。 朝起きた時は 近所を散歩してみようかなあ なんてぼんやりと考えていましたが、横になっているうちに何かしようという気持ちは消えていきました。 それからちょっと寝たり、スマホを見たりとゆっくりしていまして。 今日初めてnoteのアプリを入れて、いろんな人のnoteを読んでみました。 この表現めっちゃ好きやなあ とか すごい人生送ってきてはるんやなあ みたいに新しい発見
