noteからコングラボードをいただきました。 家から一歩も外に出なかった日は確実に運動不足 https://note.com/cocoro_aricata/n/n12af733a73ae 先週 特にスキを集めた #ライフスタイル の記事です！ ありがとうございます。 9月に入って3回目。 うれしいな。
自分の味方は自分!！ 自分が選んだコトを後悔はしていません。 全力で取り組んでいる自分をほめてあげよう。 ゆっくりだけど、一歩一歩進んでいるのだから。 今取り組んでいるのは「今ある健康を維持すること」。 ▼ https://note.com/cocoro_aricata/m/m0a6baf9e9eda
