人気の記事一覧

自己紹介|はじめてのnote

1か月前

病んでた時に断捨離したもの

11日前

#88 hope

#84 今年いちねん

2週間前

#86 年明けはうつと共に

2週間前

昨日は21時過ぎには布団に入り、12時間横になっていました。起きたくないし、うつっぽくて仕事のまとめするのも怖いなあと思いますが、持ち越したくないので今日やりきります!ひと踏ん張り!その後は「イカゲーム2」を見るぞー。いや、映画でもいいな。なにか見たいものを見よう!

2週間前

#82 クリスマスのこと/初お話会

3週間前

今日は今年初、仕事も掃除も無事でした。(おおげさ)これが普通になればいいなー。 その代わりおうちがちょっと落ち着かず娘がわたしの部屋で隣で寝ることに💦

#91 久しぶりのカウンセリング

#83 娘であり母

2週間前

言葉の棘|日記エッセイ

年末に向けて

1か月前

なんとか起きて、職場の駐車場まで来ました。 足が震えるのは寒さのせいにしておきましょう。

2週間前

#68 新生活目前

1か月前

昨日は何とか持ちこたえたけれど、 今日は色々振り回されたり、なんだか心が苦しいです。 仕事始めがこわいと思い始めています。 でも、大丈夫、また持ち直すよね…。

2週間前

#72 仕事より掃除

1か月前

昨日は無事?に仕事を乗り切りました。 その後職場の新年会があり、そこへは移動中も、会の最中も、自分の気遣いのなさや至らなさを実感し帰宅後1人反省会でした💦でももう過ぎたこと。今日も仕事です。

#164【パニック障害】3連休の振り返り

楽しみでない予定。本当は行きたくない。 仕事もいま怖い。休みが続いて欲しい。 久々のこの感覚。あまり良くない気がする。

2週間前

#90 一週間の振り返り

仕事のメモを清書しようと持ち帰ってきているんだけど まとめ直していたらなんだか気分が沈んできた💦 今日はもう寝てしまおうかな。 30分まとめ頑張ったご褒美にアイスは食べました。 それでも気分が上がらない。

2週間前

今日はこんな日

1か月前

「助けて」って誰かに言えたら

2か月前

職業訓練が終わった!

1か月前

#85 1年ありがとうございました

2週間前

入社して1週間です。 繰り返し毎日やる業務は覚えましたが、まだ あまりやっていない業務だとパニックになりそうになります💦 メモも慌てて取っているので、見返すにも見づらくて。明日明後日の休みで、メモをまとめられる時間が取れたらなと思う反面、休みなのになとも思う、複雑な気分です。

1か月前

自己紹介┃はじめてのnote

1か月前

双極症 / ロナセンテープ(精神科貼り薬)で病気を意識させられる

#155【パニック障害】目指すは寛解!!…なんだけどね(^_^;)

いつでも他人を救いたい カウンセラーを目指さないわけ

1か月前

朝の掃除でモップが上手く絞れず(雑巾もモップも絞るの苦手です)上司に雑巾がけをさせてしまい、過呼吸になりそうでした💦が、なんとか仕事はミスをせずに終わりました。ふぅ。こんな感じで1日1日を乗り切るのがやっとです。

「マウントを取る心理」の正体―隠された劣等感

カタチのないもの~偏見入り~

1か月前

い ろ い ろ

ここ数日仕事は安定、ミスもだいぶ減りました。(よかった)娘は不安定でそちらに振り回されました。 また火曜は午前中起きられないと思うのでw 明日の夜仕事後に映画を見に行こうかなー、なんて考えています🙂

#92 Bad Good

自分では自分へのハードルを下げていますが やはり会社の人は下げてくれることは無いですね💦 ミスの指摘、ちくちく刺さります…。 自信がどんどん、失われていきます😥

1か月前

クリスマスイブに泣きながらした決断はこれからの私にどう影響するのか。

3週間前

昨日あたたかく歓迎されたことを書きましたが、良く思っていない人も勿論居るようでクレームのショートメールが届きました。納得したところは対応し、「今後は業務時間内に所属部署の方を通して注意してください」と返信しました。膝から崩れ落ちそうでしたが、頑張りました。

1か月前

2日出勤して今日はお休み。 朝もゆっくり起きて、寝坊を楽しみました。 欲しかった大きめのマグを買いました。

1か月前

#71 いろんな人

1か月前

今週も1週間なんとか乗り切りました! 仕事を終えて、夕食後の映画は眠くなってしまうといけないと思い、退勤後にエナドリ飲んだら見事に効きました〜。まだ眠くならないw 明日はまた午前中ゆっくり寝ます!

#70 緊張初日

1か月前

今日が月末扱いの弊社。 全体的にバタバタしているけれど、全くペースの分からないわたしにはお口ポカン状態。 定時後にミーティングもある〜。 なんか自分の仕事できる気がしないw 午後も銀行駆け込みがありそう。

3週間前

「出戻りを歓迎していない人がいる」と考えると足が震えてしまうけど、仕事でいつか見返そうと思う。周りの人がどう思うかにとらわれずに、今は一つ一つ身につけていく時期。 上席は変わらず優しいし、気にかけてくださるし、 教えてくれる先輩も丁寧だし、恵まれてると思おう。

1か月前

#81 仕事納め&受診日

3週間前

#80 働くために

3週間前

#93 落ちちゃった

17時間前

パニック障害なってもた。

3か月前